小孩吹空調(diào)的注意事項

　　寶寶吹空調(diào)的八大注意

　　1、減少室內(nèi)外溫差

　　室內(nèi)外溫差以3℃-5℃為宜，室內(nèi)溫度可保持在27℃-28℃之間。夜間氣溫低，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。

　　2、衣著合理

　　小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。避免空調(diào)風直接吹向?qū)殞毟共�。晚上睡覺時，要給寶寶蓋上薄被或毛巾被。

　　3、多到戶外活動

　　清晨和黃昏室外氣溫較低，最好帶小兒到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體適應(yīng)能力，提高免疫力。

　　4、勤通風換氣

　　應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通常開機1-3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。另外可以購買一種負氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。嚴禁在室內(nèi)抽煙。

　　5、空調(diào)的清潔和消毒

　　空調(diào)過濾網(wǎng)是塵埃和微生物的溫床，對人體健康影響很大，所以要定期清洗，最好每半個月清洗一次，在夏天使用空調(diào)之前，因其長久使用，應(yīng)進行全面、徹底的清洗和消毒。

　　6、調(diào)整飲食

　　多喝水，多吃水果和蔬菜類，也可榨汁后飲用，更易于吸收。易感冒的兒童常喝綠豆百合湯，可增強肺臟的抗病能力，預(yù)防夏季呼吸道疾病。易腹瀉的兒童常喝綠豆薏仁湯，可增強脾胃功能，預(yù)防夏季胃腸道疾病。

　　7、進入空調(diào)房間時，最好有個溫度過渡時間

　　可以先把小兒身上的汗擦干，或洗個溫水澡，可以先把空調(diào)溫度調(diào)高，或者先關(guān)掉空調(diào);也可及時給小兒增加衣服，以適應(yīng)房間內(nèi)的低溫環(huán)境。當然，應(yīng)盡量避免小兒頻繁出入空調(diào)房間。更不要接近空調(diào)風口，因為此時小兒身上的毛孔都敞開了，空調(diào)風會帶走大量的身體熱量，很容易導(dǎo)致著涼感冒。

　　8、時刻保濕

　　還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了，常常會口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的功能。小兒的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應(yīng)，爸媽應(yīng)該在開空調(diào)的間歇開窗通風，因為室外濕潤的空氣也會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

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