關(guān)于夏季吹空調(diào)的注意事項(xiàng)范文參考

　　夏季人們?cè)诖悼照{(diào)時(shí)都應(yīng)注意什么

　　引起這些癥狀的原因就是長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，低溫導(dǎo)致人的自律神經(jīng)紊亂。女性的體質(zhì)不如男性，對(duì)冷熱刺激較敏感，因此，年輕女性長(zhǎng)期處于空調(diào)的冷風(fēng)魷熱風(fēng)的“吹拂”下，可能會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。

　　一般情況下，人體能對(duì)溫度進(jìn)行自發(fā)的調(diào)節(jié)。當(dāng)周圍氣溫高時(shí)，人體皮膚的血液循環(huán)就會(huì)加速，體表溫度也隨之升高，并通過(guò)出汗進(jìn)行排熱。而冬天比較寒冷，人體內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)變慢，以減少身體的熱量散失。但是，人體的這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，當(dāng)人從炎熱的室外突然進(jìn)入空調(diào)房間時(shí)，末梢血管無(wú)法馬上收縮，這樣就容易造成末梢血液循環(huán)不良。因此，長(zhǎng)時(shí)間在室溫過(guò)低的環(huán)境里，很容易出現(xiàn)不適癥狀。

　　與男性相比，女性外出的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。有空調(diào)的房間里，氣流方向經(jīng)常變換，氣流速度增加，空氣熱量不斷變動(dòng)，這些因素干擾了人體皮膚對(duì)外界的反應(yīng)，削弱了人體對(duì)空氣中細(xì)菌、過(guò)敏源的抵抗能力。同時(shí)，有空調(diào)的房間比較干燥，而且溫度相對(duì)比較適宜，病菌和病毒易在空氣中生存，使人患上多種疾病。

　　夏天長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)應(yīng)注意：要避免空調(diào)傷身，最好是開(kāi)機(jī)1到3小時(shí)后，關(guān)掉一段時(shí)間，打開(kāi)窗戶透透氣，室內(nèi)空氣污染誘發(fā)感冒呼吸外邊新鮮的空氣，戴者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下，以利于機(jī)體的正�；顒�(dòng)。開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，最好把室溫恒定在26攝氏度左右，女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也可以，男性則最好穿長(zhǎng)褲。

　　人們?cè)诖悼照{(diào)的過(guò)程中，不要太過(guò)于貪涼，要學(xué)會(huì)凡是適可而止，也不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房間內(nèi)。適當(dāng)?shù)臅裉��?yáng)，對(duì)身體健康是有很大幫助的。

　　夏天吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

　　1、經(jīng)常檢查空調(diào)器電器插頭和插座的接觸是否良好，若發(fā)現(xiàn)空調(diào)器在運(yùn)行時(shí)，電源引出線或插頭發(fā)燙，這可能是因?yàn)殡娖鹘泳�太細(xì)或插頭、插座接觸不良，應(yīng)根據(jù)情況采取相應(yīng)解決措施。

　　2、家用空調(diào)散熱片上隱藏著大量細(xì)菌，尤其是蠟樣芽孢桿菌的污染檢出率高達(dá)100%。長(zhǎng)期在這種環(huán)境中生活、工作的人，會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食欲不振以及皮膚過(guò)敏等空調(diào)綜合癥（俗稱空調(diào)�。�。所以要及時(shí)清洗。使用兩到三個(gè)月就要清洗一次，一年至少要清洗兩到三次。清洗空調(diào)時(shí)，選準(zhǔn)清洗時(shí)機(jī)，每年入夏前清洗最佳。

　　3、檢查制冷效果。如果效果不佳，有可能漏氟或者氟利昂等制冷劑已經(jīng)使用完畢，要找專業(yè)人士維修。

　　4、空調(diào)里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理，如果上面很臟，吹出來(lái)的風(fēng)里面也含有這些臟東西，所以要及時(shí)清理，避免對(duì)人體造成傷害。

　　5、每天開(kāi)機(jī)的同時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)一刻鐘，第一次使用的時(shí)候應(yīng)該多通風(fēng)一些時(shí)間，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)。

　　6、室內(nèi)開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣。

　　7、當(dāng)開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，我們都會(huì)把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時(shí)間一長(zhǎng)，室內(nèi)的空氣就會(huì)因?yàn)闊o(wú)法流通而變得比較渾濁，又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)令空氣中濕度降低，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀。所以連續(xù)使用空調(diào)時(shí)，窗戶最好留4~5厘米寬的縫隙，便于空氣流通。

　　8、嚴(yán)禁在房間燒烤，因?yàn)樵诜忾]或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，使用燃燒木炭型的火烤鍋具吃火鍋、烤魚等，容易燃燒不充分，會(huì)造成一氧化碳聚集。一氧化碳能與人體血液內(nèi)的血紅蛋白緊密結(jié)合，使之失去運(yùn)送氧氣的能力，導(dǎo)致中毒事件發(fā)生。

　　9、空調(diào)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，千萬(wàn)不要對(duì)著它噴灑殺蟲劑或揮發(fā)性液體，以免漏電釀成事故。

　　10、夜間使用空調(diào)時(shí)，可以與風(fēng)扇、空調(diào)扇等配合使用，前半夜氣溫較高使用空調(diào)，后半夜溫度下降后使用風(fēng)扇、空調(diào)扇。

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