豆?jié){機(jī)實(shí)用技巧：豆?jié){機(jī)食譜有哪些

　　導(dǎo)語：豆?jié){機(jī)隨著人們對(duì)健康的重視開始逐漸走入人們家庭當(dāng)中，使用豆?jié){機(jī)參照著豆?jié){機(jī)食譜自制的豆?jié){既衛(wèi)生，又能喝的放心�？梢哉f豆?jié){機(jī)的出現(xiàn)不僅豐富了人們的飲食，同時(shí)也帶來了健康和安心，購買了豆?jié){機(jī)的消費(fèi)者都開始收集豆?jié){機(jī)食譜，好為自己和家人提供更加豐富的營養(yǎng)食品，豆?jié){機(jī)食譜有哪些?豆?jié){機(jī)食譜推薦將滿足您的愿望，為你提供豐富的營養(yǎng)食品配方。

　　豆?jié){機(jī)食譜有哪些?

　　或許還有許多人對(duì)豆?jié){機(jī)食譜這個(gè)名稱感到奇怪，其實(shí)所謂的豆?jié){機(jī)食譜就是可以通過豆?jié){機(jī)制作出來的食譜的.簡稱。我國一直都是一個(gè)傳統(tǒng)的飲食文化大國，在加上從西方等國家流傳進(jìn)我國我食品，真是讓我國的食譜多的難以估計(jì)，其中就有很多的豆?jié){機(jī)食譜。

　　許多人都提到了豆?jié){機(jī)食譜，那么究竟豆?jié){機(jī)食譜有哪些呢?在此也不可能一一列舉，主要有：燕麥豆?jié){、小麥豆?jié){、綠桑百合飲、五豆豆?jié){、蜂蜜芝麻糊、核桃杏仁露、百合蓮子漿等許許多多的豆?jié){機(jī)食譜。

　　豆?jié){機(jī)食譜推薦

　　豆?jié){機(jī)食譜太多，每個(gè)人都不可能完全了解，只需要知道自己喜歡的食譜即可，在此為大家推薦幾個(gè)具有代表性的豆?jié){機(jī)食譜。

　　1、小麥豆?jié){

　　小麥豆?jié){屬于五谷豆?jié){類的豆?jié){機(jī)食譜，而且配料非常簡單，僅需要半杯干黃豆和半杯干小麥仁，而且按這個(gè)豆?jié){機(jī)食譜制作出來的豆?jié){還具有消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神等功效。

　　制作方法：第一步，將干黃豆預(yù)先浸泡好;第二步，將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好小麥豆?jié){。

　　2、百合蓮子綠豆?jié){

　　這一個(gè)豆?jié){機(jī)食譜同樣屬于五谷豆?jié){類，它的`配料需要干黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。這個(gè)豆?jié){機(jī)食譜配方屬于既經(jīng)濟(jì)，又實(shí)惠的豆?jié){食譜配方，具有健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精的功效。

　　制作方法：將干綠豆預(yù)先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發(fā)軟;將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好百合蓮子豆?jié){。

　　3、五豆豆?jié){

　　五豆豆?jié){是豆?jié){機(jī)食譜中最簡單、最常用的食譜之一，主要制作原料是黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆類，因此又稱五豆豆?jié){。其具體的配方是黃豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖適量、水1200ML。這一個(gè)豆?jié){機(jī)食譜具有能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，抗氧化，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)從而達(dá)到纖體瘦身的功效。

　　制作方法：第一步，將五種豆類浸泡6—10小時(shí)，備用;第二步，將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)杯體內(nèi)，加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，煮熟即可飲用。