木板床床墊的優(yōu)缺點

　　導(dǎo)語：在以前舊年代時，我們睡覺的床可都還是木板做的，但是睡覺還是會很舒服，因為有厚厚的被子鋪墊著，當(dāng)然它也對一些有腰疾病的人就不一定舒服了，而且木板床有很多木質(zhì)材料不一樣，那么下面來說說木板床床墊的缺點和睡木板床的好處。

　　木板床床墊的缺點

　　1、木板床就都是用小木板拼裝而成，由于是硬板床它根本就不符合我們?nèi)梭w的生理曲度。床墊對木板床是很關(guān)鍵的問題，不然很容易造成肌肉痙攣，也會加重腰痛。

　　2、不是這樣就完全否認(rèn)木板床，我們在選購床墊時要選擇適當(dāng)軟度的床墊，不然身體支撐面積太小，支撐力的分布不均勻，主要受力點受力較離散，易出現(xiàn)腰部懸空現(xiàn)象，這樣不但不能起到護脊作用，而且由于長時間的肌肉緊張、收縮，容易導(dǎo)致肌肉疲勞、酸痛，長久可至勞損。

　　睡木板床的好處

　　1、睡木板床也有你影響不到的功效，它既可以防止駝背，青少年的人就很適合誰這種木板床，而且，硬床還能防止脊柱彎曲，幫助糾正白天造成的脊椎“不正”，因而養(yǎng)生之余還有不少“療效”。

　　2、在古代時候它們還不止是睡木板床，他們連枕頭都硬的，如果你經(jīng)常睡木板床還可以使你的肝腎胃腸等臟器功能，防治便秘、腸癌、腦出血等多種臟腑疾患，所謂益處多多。現(xiàn)如今都還有很多老人都喜歡睡木板床，就連醫(yī)院也都是如此。

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