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近視防控演講稿精選20篇
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。現(xiàn)如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編幫大家整理的近視防控演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
近視防控演講稿1
為切實加強幼兒視力保護工作，實現(xiàn)中央7號文件提出的通過5年左右的時間，使我國青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，我校結合區(qū)保健所《幼兒園幼兒近視眼防控工作方案》及《幼兒園幼兒預防近視眼基本知識與要求》對幼兒開展了一系列的防近視工作，現(xiàn)將工作總結如下：
一、貫徹落實國家教委關于減輕幼兒學習負擔的通知精神，學校將每周二定為無作業(yè)日，使幼兒的'視力情況得到緩解。改進教學方法，提高教學質量，向課堂要質量，做到不拖堂，不占用幼兒自習課，不隨意補課。課外作業(yè)量適當，保證幼兒每日睡眠時間。
二、加強宣傳教育
保健教師利用廣播、板報和健康教育課對全校幼兒開展宣傳教育;結合區(qū)保健所要求每年的11月份對全體幼兒開展眼操和讀寫姿勢比賽活動，增強了幼兒的愛眼和護眼意識;保健教師還結合每年3月份的防近宣傳月和6月6日的“全國愛眼日”開展形式多樣的宣傳工作，增強了幼兒保護眼睛預防近視的意識。保健教師利用學校僅有的兩臺近視矯治儀器在午休時間對各年級邊緣近視的幼兒進行了矯治，使一部分幼兒的視力恢復到正常。
三、各班教室內布置做到了整潔、明亮，黑板平整、不反光。每周調換幼兒座位一次。
四、全校認真做好眼保健操，保證每天兩次。任課教師在課堂上能隨時糾正幼兒不良用眼習慣。有值周生到各班循環(huán)檢查，看是否認真做操。
五、要求教師做到：上課板書工整、字跡不要過小;不要拖堂;嚴格執(zhí)行課表，不變相占用幼兒的活動課時間。
六、保證體育活動的時間和質量。
我校保證了幼兒每天上、下午大課間活動時間;任何教師不占用體育課時間。
七、加強新生良好衛(wèi)生習慣的教育，重點做好眼操、讀寫姿勢指導工作，為幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣打下堅實基礎。提高了幼兒眼操質量和預防近視的意識。
由于學校領導的重視和師生的共同努力，我校幼兒的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校幼兒形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的幼兒近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強教育，提高防近宣傳力度，為保證幼兒用眼衛(wèi)生，推進素質教育而作出應有的貢獻。
近視防控演講稿2
大家好!
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據(jù)相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是經(jīng)過我們的眼睛來實現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的�？墒牵H愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?
如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的`身心健康，異常對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
近視防控演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好。
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。
近視的構成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的`最大因素。在日常生活中，我們應當怎樣來預防近視呢
1、堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。
5、多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、堅持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。
近視防控演講稿4
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。以往聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，并且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的`主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的能夠不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應當不是近視的主要原因，應當是自立本事那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。并且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，異常是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，異常是別揉眼睛。
我以往調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，可是他的睡眠時間很足、每一天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就能夠恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規(guī)則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！必須要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
近視防控演講稿5
尊敬的欽北區(qū)政府、欽北區(qū)教育局、各學校領導，各界朋友們：
大家好！
非常榮幸參加由欽州市欽北區(qū)區(qū)教育局主辦，湖南愛眼公益基金、欽州愛爾眼科醫(yī)院承辦的欽北區(qū)兒童少年近視防控光明行啟動儀式，在此，我代表欽州愛爾眼科醫(yī)院對各界領導們能給我們這次為欽北區(qū)青少年兒童眼健康提供服務的機會表示最衷心的感謝！向為該項目啟動付出辛勤工作的欽北區(qū)政府、欽北區(qū)教育局、各學校領導和欽州市第八小學的全體師生表示崇高的敬意和誠摯的感謝！向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各界朋友表示熱烈的歡迎！
近年來，我市青少年兒童的近視、遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻，這不僅給孩子們的學習和生活帶來障礙，還會影響到社會的正常發(fā)展。作為欽州地區(qū)的專業(yè)眼科機構，做好青少年兒童的眼健康守護者是欽州愛爾眼科醫(yī)院義不容辭的責任，我們秉承“共享全球眼科智慧，立足地方健康服務”的醫(yī)療企業(yè)理念，努力做好眼健康普及推廣工作，并已在各級領導和疾控中心的指導幫助和大力支持下，聯(lián)合各學校為學生開展了多次近視防控公益講座及免費視力檢查活動，且已取得了不錯的進展。
今年，兒童青少年近視防控正在成為一項國家行動，欽北區(qū)各級領導更是為區(qū)內青少年兒童的視力保護做了很多重要舉措及工作，此次主題為“推進近視防控，增強健康體質”的欽北區(qū)兒童少年近視防控光明行便是其中重要一項，欽州愛爾眼科醫(yī)院將在欽北區(qū)政府、區(qū)教育局的指導和監(jiān)督下，全力做好該項目的`開展工作。我們將組織專業(yè)的青少年兒童近視防控專家團隊，在全區(qū)各學校為學生開展公益眼健康知識講座，進行免費視力普查，為廣大在校學生建立“眼健康發(fā)育檔案”，并提供專業(yè)的預防控制方案。除此之外，欽州愛爾眼科醫(yī)院還將對欽北區(qū)各校醫(yī)定期進行視力健康知識培訓，以便提高各位在校學生的視力檢查準確度和進一步提升眼健康保護意識。
最后，再次感謝各位領導對于本次兒童少年近視防控項目的指導和幫助，也希望得到更多學校老師、青少年兒童家長的支持。近視防控任重而道遠，欽州愛爾眼科醫(yī)院愿攜手社會各界朋友，共同為我們的孩子，創(chuàng)造一個更光明的未來！
近視防控演講稿6
老師們，同學們:
大家好!我今天演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項目調查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的'國家之一。保護眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣，來保護自己的眼睛!
大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點：
1.始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2.看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的演講完畢，謝謝大家。
近視防控演講稿7
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！我是1505班的xxx，今天我國旗下講話的內容是《如何預防近視》。
俗話說：眼睛是心靈的窗戶。生活在繽紛的世界里，是眼睛讓我們看到了生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅走黑暗的.孤獨，讓我們看到陽光的明媚；是眼睛讓我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。
隨著網(wǎng)絡時代的發(fā)展，有部分同學沉迷玩微信，QQ，刷抖音和網(wǎng)絡游戲。由于長時間用眼過度造成眼睛疲勞，視力下降，從而導致近視。作為一名小學生，我們正在處于生長發(fā)育的階段，為了保護好我們的眼睛，預防近視需要做到以下幾點：
1、讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手離筆尖一寸。
2、盡量少上網(wǎng)玩游戲，控制好看電視的時間。
3、不要在光線昏暗以及陽光下看書，不要躺在床上或走路時看書。
4、堅持做眼保健操，多參加戶外文體活動。
5、如果出現(xiàn)看遠處事物模糊不清時，及早檢查防治近視；如果近視，要聽從醫(yī)生的指導，耐心矯正視力。
同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛吧，這樣我們就會看到這個世界更多的光彩。我的講話完畢，謝謝大家的聆聽。
近視防控演講稿8
大家好!
我是個喜歡看書的孩子，沒事時手里就捧著一本書不停的看，走路看，躺著看，站著看，光線不足照樣看。久而久之，我那水汪汪的眼睛竟成了近視眼。我從三年級就開始視力模糊，本想配以副眼鏡，可是媽媽極力反對。一直到了四年級，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡。
近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲溃驗閶寢尯芊磳ξ掖餮坨R。每當我戴起眼鏡時，媽媽總叫我少戴，說戴眼鏡不好看。可是媽媽不了解近視的痛苦，尤其是我的近視已達到三百多度，如果不戴眼鏡，遠處的東西在我看來只是白茫茫的'一片。
近視對我來說，真是件麻煩的事。因為近視，得時時刻刻吧眼鏡帶著身邊，而我常常忘記，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了帶眼鏡，無可奈何，只得將就，結果那場電影在模糊中過去了。還好是國產(chǎn)片，雖然看不清，倒聽的懂。要是外國語的話，看了跟沒看一樣。
由于媽媽反對我戴眼鏡，我只有看電影，讀書，看電視時才戴。有時在大街上迎面來了一個人對我笑，我看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視的人，還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”呀。
以上的這些苦惱，我想，只有眼鏡近視的人，才能體會到。
同學們，好好地保護你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近視時，后悔就來不及了。
我的演講講完了，謝謝大家!
近視防控演講稿9
各位領導，老師們、同學們、同志們：
大家好！
今天，我們在這里舉行梅州市兒童青少年預防近視宣傳活動啟動儀式，這是我市預防青少年近視工作中的一件大事，也是促進家庭幸福、社會和諧的大事，在此，我謹代表梅州市教育局向長期以來為學校預防近視工作默默奉獻的同志們表示由衷的敬意，向關心、支持和參與預防近視活動的各屆人士表示衷心的感謝！為做好我市學校青少年預防近視工作，我講三點意見：
一、充分認識加強學生近視防控工作的重要性和緊迫性
視力健康是學生體質健康的重要組成部分，視力不但影響學生的學習和生活，還將影響人的一生幸福和家庭的幸福，影響國家和民族的未來。近年來，青少年學生近視防控形勢嚴峻，學生視力不良檢出率持續(xù)上升，且低齡化趨勢明顯，已經(jīng)成為影響青少年學生健康成長的突出問題。市、縣（市、區(qū)）教育行政部門和學校要從實施健康中國的戰(zhàn)略高度和辦好人民滿意的教育目標出發(fā)，充分認識進一步加強學生近視眼防控工作的重要性和緊迫性，切實把提高青少年視力健康工作擺上重要議程，為提高學生體質健康水平營造良好的氛圍，為建設健康中國作出貢獻。
二、切實落實學生近視防控工作措施
�。ㄒ唬┰黾討敉饣顒訒r間。積極創(chuàng)造課間戶外活動的條件，因地制宜組織各種戶外體育活動項目，鼓勵和倡導學生增加戶外活動，確保學生每天戶外活動不少于1小時。
�。ǘ┡囵B(yǎng)良好用眼習慣。加強教育和督促，指導學生科學用眼，端正學生讀寫姿勢，引導學生盡量少用使用電子產(chǎn)品，特別是幼兒園、小學要嚴格使用電子教學，提高學生用眼自我管理意識，形成良好的用眼習慣。
�。ㄈp輕過重課業(yè)負擔。嚴格執(zhí)行國家和省有關規(guī)定，切實減輕學生過重課業(yè)負擔，不隨意增加教學學時，不占用體育課和其他戶外活動時間，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假時間組織學生上課，統(tǒng)籌安排好學生的家庭作業(yè)時間。
�。ㄋ模└纳茖W習環(huán)境。保障各項教學設施和條件（教室、寢室的采光與照明、課桌椅配備、黑板等）符合國家相關文件和標準要求，為學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境。
（五）保證學生睡眠時間。按照靜動結合、視近與視遠交替的原則，合理安排調節(jié)座位。制訂科學的作息制度，保證學生每天睡眠時間，小學生每天應保證10小時睡眠時間，初中生應每天保證9小時睡眠時間，高中生每天睡眠時間應不少于8小時。
（六）規(guī)范眼保健操。建立健全眼保健操制度，將每天兩次眼保健操時間納入課表，保證眼保健操的時間。組織學生認真學習眼保健操，保證學生掌握要領、姿勢正確，規(guī)范眼保健操。
�。ㄆ撸┩晟埔暳】倒芾�。按照《中小學學生近視眼防控工作方案》要求，建立視力定期監(jiān)測制度，定期檢查視力，并建檔管理。積極爭取衛(wèi)生健康部門的配合，探索建立學生屈光發(fā)育檔案。對學生進行屈光篩查，對早期發(fā)現(xiàn)近視的傾向或趨勢，制訂跟蹤干預措施，盡最大努力減少近視特別是高度近視。
（八）強化健康教育。進一步落實健康教育課，充分利用健康教育和新媒體等各種有效途徑，開展多層次、多角度的宣傳，全面普及近視防控和健康用眼知識，營造學校、家庭和社會共同關心、重視學生近視防控的良好氛圍，提高學生對近視防控的`自覺性。
三、加強學生近視防控工作的組織保障
�。ㄒ唬┟鞔_責任。進一步落實教育部門和學校在學生近視防控工作中的主體責任，落實工作職責。市、縣兩級教育部門和學校要建立健全學生近視防控工作機制，制定學生近視防控工作方案。
�。ǘ┘訌姳Ｕ�。各級教育部門和學校要落實學生近視防控工作的經(jīng)費，保障學生視力健康檢測、用眼環(huán)境改良、相關人員培訓等工作的開展。
�。ㄈ┘訌妳f(xié)調。教育部門和學校要積極聯(lián)合衛(wèi)生健康部門，建立近視防控的聯(lián)動機制。鼓勵廣大醫(yī)務人員和專家學者走進校園，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，參與近視防控健康教育，引導青少年學生樹立正確的用眼觀念，掌握科學的用眼方法，指導采用適宜的干預措施。
�。ㄋ模┘訌姸綄�。教育部門和學校要將視力健康納入素質教育，把中小學生視力保護情況與學校工作考核掛鉤。加強督導檢查，落實責任，確保各項防控措施落實到位。
同志們、同學們！今天的啟動儀式，就是通過宣傳讓廣大師生、家長和全社會高度重視青少年學生近視眼防控工作，將兒童青少年近視防控擴展成為全民關注的社會熱點問題，營造全社會關心重視近視防控的良好氛圍，全力推進我市兒童青少年防近工作。將視力健康納入素質教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負擔等納入義務教育質量監(jiān)測評估體系，強化執(zhí)行，狠抓落實。我相信，在全市上下大家共同努力下，我市青少年防控目標一定能夠實現(xiàn)，提高青少年視力健康，減少青少年近視的人數(shù)，為實現(xiàn)“健康中國”戰(zhàn)略和我市教育事業(yè)發(fā)展作出大家積極的貢獻。
最后，祝同學們身體健康，快樂成長。
謝謝大家！
近視防控演講稿10
尊敬的XXX領導、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學校團支部領導、各界朋友們：
大家好！
今天我們懷著無比喜悅和激動的心情，參加由共青團區(qū)委、教體局主辦，醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此，我代表醫(yī)院對各級領導為我們搭建這一“服務青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝！向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區(qū)委組織部、區(qū)教體局、共青團區(qū)委等單位領導表示崇高的敬意！向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各街、鎮(zhèn)、學校團支部領導，各界朋友表示熱烈的歡迎！
近年來，我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài)，醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動，在上級領導及主管部門的指導幫助下，在各社區(qū)、學校的大力支持下，我們“進社區(qū)、進學校”，對區(qū)內的中小學生免費開展視力篩查、預防知識宣講、培養(yǎng)中小學生良好用眼習慣等專業(yè)性防控活動，建立常年的監(jiān)控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務中心，贏得了政府的充分認可和廣大師生及家長的普遍贊譽�，F(xiàn)將我院相關工作匯報如下：
一、依托項目，找準目標，提早介入科學預防
我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責。醫(yī)院自成立伊始，就積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《區(qū)中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動，我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫(yī)療合作機構。累計進入25所學校為7萬多中小學生進行集中的眼健康知識講座，發(fā)放眼保健知識圖冊3萬余本；發(fā)放家用視力表28000余張；現(xiàn)場教授常用基本的眼保健手法和科學用眼護眼知識等，受到學校領導、老師及家長的一致好評！
我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機，定期與共青團區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識講座、小小醫(yī)生體驗活動、媽咪課堂、進入社區(qū)開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動，提早介入早期預防，組織醫(yī)生到學校內集中開展4-5項眼科專業(yè)檢查的中小學生眼健康狀況普查，建立為中小學生終身跟蹤服務的學生《視力健康檔案》，提供長期免費的視力檢查；將檢查結果和數(shù)據(jù)反饋給學校和班主任；針對有視力問題的學生制定《視力康復方案》。發(fā)放愛眼知識宣傳手冊，普及科學用眼、護眼知識，培養(yǎng)良好健康的用眼習慣，為有效降低我區(qū)兒童青少年近視、弱視發(fā)病率，科學預防和提早控制近視的發(fā)展做出我們新的貢獻。
二、科普宣教、科學引導、改變長期存在的認識誤區(qū)
經(jīng)我們調查了解，廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區(qū)，預防控制近視發(fā)展的.意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面，學生自身主動防控意識并不強；中小學校在近視防控相關知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白，缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構進行教育培訓和引導，對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制；缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準確反饋；就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少，部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此，我們積極申請發(fā)起成立了區(qū)愛爾青少年視力健康服務中心這一公益性組織，依照國家衛(wèi)生計生委、教育部、國家體育總局聯(lián)合印發(fā)的《關于加強兒童青少年近視防控工作的指導意見》精神，聯(lián)合各方資源，充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用，通過為學校和鎮(zhèn)街提供相關愛眼護眼資料，開展相關輔助培訓講座等工作，充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學愛眼護眼知識，切實改變學校、學生及家長在眼健康認識上的思想誤區(qū)，引導中小學生盡早開展科學的近視預防防控。
三、設立基金、公益救助、實施扶貧助困項目
為更好的控制兒童青少年近視的發(fā)生和發(fā)展，及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女，將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施，下一步我們計劃在上級有關部門的幫助指導下，聯(lián)合區(qū)疾控中心、婦幼保健院、衛(wèi)計局、教體局、專業(yè)眼科醫(yī)療機構共同發(fā)起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目，申請專項救助經(jīng)費，在學校建立“愛眼基金”，出臺相關近視干預預防救助政策，組建專門醫(yī)療小組進校園進社區(qū)，對區(qū)內所有中小學生進行免費的眼健康體檢；針對15周歲以下的先天性白內障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者，結合區(qū)教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目，針對轄區(qū)內建檔立卡貧困戶的低視力學生給予一定數(shù)量的免費公益鏡片救助，免費眼部檢查體檢，對先天性眼部疾病學生進行公益項目救助等。
兩年來，我們在上級領導的關心指導和幫助下，雖然做出了一些成績，但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢，近視預防防控工作依然任重道遠。下一步，我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機，在團區(qū)委等部門的指導下，認真組織開展青少年眼健康及科學的近視防控工作，充分利用優(yōu)質醫(yī)療資源優(yōu)勢，用高品質專業(yè)化的眼科醫(yī)療服務，為更多的患者提供高水平的眼科診療服務，為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業(yè)做出更大的貢獻。
再次感謝各位領導和同志們蒞臨我院檢查指導工作！
近視防控演講稿11
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學們，你們就會發(fā)現(xiàn)，我們越來越多的人，年紀小小就開始戴眼鏡了。近視，成為了我們成長當中的一個大問題，或許很多同學也會說我也帶著眼鏡。是的，我是初一的時候才發(fā)覺自己近視的，當時自己也存在一個盲區(qū)當中，那就是我認為戴著眼鏡很好看。是不是很多同學都有這樣的想法呢?如果你現(xiàn)在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因為當你長大之后，你就會發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。
這一次，我強烈建議大家好好保護自己的眼睛，千萬不要想著往眼鏡上貼，一旦你近視了，那么視力恢復的機會就會很小，為了不讓將來的自己后悔，我們就從現(xiàn)在開始好好保護自己的眼睛吧。作為一名已經(jīng)近視的同學，我想給大家?guī)c建議。
首先，我們在看電視或者看電子設備的時候一定要保持一定的距離，平時學習寫作業(yè)的時候也要保持一定的距離，其實很多人近視也就是這幾個方面造成的。用眼過度會很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。
第二點就是我們在平時的學習中一定要懂得讓眼睛去休息，比如說覺得眼睛疲憊的.時候，多眺望窗外，這會讓我們的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看綠色植物等等。
第三點就是中午的眼保健操大家一定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書，寫作業(yè)，平時眼睛也用的比較頻繁，很少會有時間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個東西看久了之后就會覺得很疲憊了，所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會為我們的眼睛多一層保護罩。
最后，我想告訴大家?guī)讉�近視最不好的方面。對于我們女孩子來說，愛美是天性，我的姐姐告訴我，如果我們近視要戴眼鏡的話，以后對女孩子來說是一件很不方便的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的出現(xiàn)了。其次，近視會影響我們在職業(yè)上的一些發(fā)展，很多事業(yè)是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學們，保護好我們的眼睛，是我們在學習中不容遺忘的一件事情，好好學習，健康用眼，快樂成長!
近視防控演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來�！比欢覀兘�(jīng)�？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。
要預防近視
1、注意用眼衛(wèi)生
2、堅持做眼保健操
3、勞逸結合，睡眠充足
4、注意營養(yǎng)，加強鍛練，增強體質
5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應及時矯正，防止近視加深
然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應堅持一市尺(35厘米)距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視距離2、5~3米，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節(jié)晶狀體的.肌肉得到休息的機會�？措娨曂ǔ２怀^1小時;玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。
讓我們保護好自我的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
近視防控演講稿13
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息；堅持每天做好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的'飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
近視防控演講稿14
老師們、同學們：
大家好!
人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認字、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達了對光明的渴望，可見，我們的眼睛又是多么的重要啊!但是同學們，你們平時意識到眼睛的珍貴了嗎?
日前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，達到世界平均水平的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。這么高的近視率給同學們的學習和生活帶來了多少不便啊!那么，近視眼喜歡找誰呢?
1、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。
2、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到"三個一"：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、"三不"：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的.精力。
六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學們，健康是我們的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!
近視防控演講稿15
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。
用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎？能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎？你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎？能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的.個數(shù)來嗎？如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼！讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5，好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了！同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎？預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：
三個要：一是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二是連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書；不要長時間看電視、玩電腦。
同學們，你們記住了嗎？老師的講話就到這里。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！
近視防控演講稿16
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是904班的XXX，今天我在國旗下演講的主題是：愛護眼睛，預防近視。
當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景？對，是我們的眼睛！藝術家達芬奇曾說過：“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界；它讓我們明辨是非，辨別黑白；它讓我們可以憑借一個小小的眼神流露出無限情感。
眼睛本是明亮的、澄澈的，明眸善睞、顧盼生輝是眼睛最初的樣子，然而大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學們，你們就會發(fā)現(xiàn)，越來越多的人已經(jīng)戴上眼鏡了。我們原本明亮的'眼睛是不是在許多誘人的手機游戲和有趣的書籍雜志的“連環(huán)攻擊”下迷失了？深藍色夜空中的明月是不是已經(jīng)多云了？這個五彩繽紛的世界，恐怕就像穿著一件飄渺的紗衣，若隱若現(xiàn)！那么，我們應該如何保護我們的眼睛呢？
1、要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、打球等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
3、盡量減少看電視或者玩電腦和手機的時間，多走出去看看美麗的大自然。
4、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素，也是保持身體健康的主要因素。
5、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
6、注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，不要頻繁佩戴美瞳、隱形眼鏡。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
極目遠眺，方知天之遠；翹首遠望，才知地之闊；目賞萬物，可知世絢麗。同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛！
近視防控演講稿17
敬愛的老師、親愛的少先隊員們：
大家上午好！
今天，我在國旗下演講的題目是：“預防近視，珍愛光明”。
眼睛是心靈的窗戶，如果眼睛出了問題，那么無論對生活還是人生可能都是一個相當大的改變，為此我們應當從小就愛護好自己的眼睛，并養(yǎng)成良好的'行為習慣。
有資料顯示，中國的近視眼患者已經(jīng)超過6000萬人，居世界之首，中國青少年近視率排名世界第二，僅次于近視第一大國日本。
同學們知道近視眼是怎樣形成的嗎？據(jù)有關報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節(jié)異常緊張，從而可形成調節(jié)性近視，也就是所謂的假性近視。如果假性近視仍然不愛護眼睛，就會逐漸轉變?yōu)榻暋?/p>
同學們，要想有健康的視力，應做到以下幾點：
1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30-35厘米。閱讀時最好采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。
2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜；胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。
5、積極參加文體活動，增強體質，積極防止近視。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：”我愛護我的眼睛了嗎？”讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界！
近視防控演講稿18
老師、同學們：
早上好！
眼睛是我們身體非常重要的一部分，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能辨別不同的顏色、光線，將這些視覺形象轉變?yōu)樯窠?jīng)信號，傳給大腦，讓我們看見陽光的明媚，讓我們看見世界的美好，讓我們閱讀學習，增長知識……因此，擁有一雙視力好的眼睛是一件非常幸福的事情。
但在日常生活中，患近視、戴眼鏡的人越來越多了。中國近視患者超過6億人，近視率世界第一。根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，20xx年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，也就是說，每2人中就有1人近視。而且，20xx年上半年，因為在家上網(wǎng)課和電子設備的普及，小學生近視率比20xx年底增加了15.2%。
同學們，近視不僅會帶來視力模糊，還容易引起其它眼部疾病，如斜視，散光，青光眼等等。一些高度近視患者如果不加以糾正保養(yǎng)，最后很有可能導致失明；一些高強度運動，例如籃球、足球等，也不適合戴眼鏡的人；同時在選擇未來職業(yè)時，例如軍人、飛行員、地質測繪員等，都對視力有更嚴格的要求。
同學們，我們一定要養(yǎng)成健康用眼的習慣，科學預防近視的發(fā)生。目前，同學們居家線上學習，增加了使用電子產(chǎn)品的時間，培養(yǎng)自己良好的.用眼習慣更加重要。我希望同學們能做到以下幾點：
1、每用眼20分鐘，向遠處眺望20秒，放松眼部肌肉。
2、每天上午下午各做一次眼保健操，做操時應眼隨手動，認真專注。
3、使用電子產(chǎn)品學習30到40分鐘后，休息放松10分鐘。
4、看書學習時做到眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子相隔一拳。
5、不在車上或走路時看書；不躺著看書；不在光線過強或過弱的地方看書。
同學們，讓我們一起努力培養(yǎng)自己良好的用眼習慣，科學預防近視的發(fā)生。已經(jīng)近視的同學，更要愛護自己的眼睛，預防近視程度加深。衷心希望每位同學都能愛護自己的眼睛，都能擁有一雙視力好明亮的眼睛！
謝謝大家！
近視防控演講稿19
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節(jié)的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，并且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要堅持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也能夠防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情景下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的'強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就所以而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。所以對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視。
近視防控演講稿20
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是204班的XX，今天我演講的題目是“預防近視，珍愛光明”。
眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論工作、學習都離不開它，但隨著現(xiàn)代科學技術的'發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位。
也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”，更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。
戴上眼鏡，如果仍不注意用眼衛(wèi)生，會使視力下降，形成高度近視。還會引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
所以，同學們，為了你的現(xiàn)在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。
1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。
2、連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘。
3、光線太強或太弱時不要看書。
4、走路或乘車時不要看書。
5、不要躺著看書。
6、堅持做眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛(wèi)生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。
我的演講完畢，謝謝大家！
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