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預(yù)防近視國旗下講話稿

時間:2023-11-01 12:44:05 講話致辭 我要投稿
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預(yù)防近視國旗下講話稿

  在當(dāng)今社會生活中,需要使用講話稿的情況越來越多,絕大多數(shù)的講話稿都是敘事議論相結(jié)合的論述體應(yīng)用文。寫講話稿的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編幫大家整理的預(yù)防近視國旗下講話稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

預(yù)防近視國旗下講話稿

預(yù)防近視國旗下講話稿1

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是:“愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛”。同學(xué)們,區(qū)教育局通知規(guī)定,從本學(xué)期開始,每年新學(xué)期開學(xué)后從第三周到第六周為全區(qū)中小學(xué)生“預(yù)防近視月”,重點進行預(yù)防近視的宣傳教育活動。舉行“預(yù)防近視月”,目的就是通過活動,能夠引起同學(xué)們的高度重視,從而自覺的去關(guān)注、去保護自己的眼睛,讓更多的同學(xué)擁有一雙明亮清澈的眼睛!

  人們常說:眼睛是心靈的窗戶,眼明則心亮,所以人人都應(yīng)擁有一雙明亮的眼睛!擁有一雙明亮的眼睛我們可以看到五彩繽紛的大千世界,也可以看到絢麗多姿的優(yōu)美景象!但是現(xiàn)在,清晰明亮的視野離我們越來越遠,在我們身邊,有很多的同學(xué)小小年紀就戴上了厚厚鏡片的眼鏡,中小學(xué)生的近視率越來越高,這不由得不讓人感到無比的擔(dān)憂和關(guān)注。

  為什么眼睛會近視呢?這是因為我們許多同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)生活中沒有做到科學(xué)地用眼,比如不講衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意間隔一定的距離去看電視、打電腦、看書學(xué)習(xí)等等,長此以往,眼睛就會變得近視。

  那么眼睛近視有什么危害呢?很多同學(xué)或許很不以為然,也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;更可能有同學(xué)會認為戴眼鏡是有知識有學(xué)問的象征,還很向往戴眼鏡呢!但實際上,一旦患上近視戴上眼鏡,就會給我們學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便:例如在參加體育活動的時候,就有可能會打破眼鏡甚至傷及眼睛;當(dāng)走進較冷或較熱的.房間時眼鏡片就會出現(xiàn)霧氣;更重要的是患上近視戴上眼鏡做很多事情都不方便,同時,如果戴上眼鏡仍然不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明,這將是多么可怕的事情啊!

  在平時的學(xué)習(xí)生活中,我們該如何做才能很好地預(yù)防近視呢?下面,我向大家提幾個建議:

  (1)讀書寫字時,姿勢要端正,要做到肩平腰直,連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻,或向遠處眺望一會兒,這樣可以使眼睛得到適當(dāng)休息,從而調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  (2)寫字時要做到“三個一”:眼距書本一尺,胸距桌前一拳,手距筆尖一寸。

  (3)一定要改正不合理的用眼習(xí)慣:比如趴在桌上看書,躺在床上看書,歪著頭看書或?qū)懽,在過強或過暗的地方看書等等。

  (4)每天要保證足夠的睡眠,我們小學(xué)生每天的睡眠時間必須達到8小時以上,所以每天晚上要按時睡覺。

  (5)要養(yǎng)成良好的護眼習(xí)慣:如養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,通常情況下,一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥;養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣,不用臟手揉眼睛;不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

  (6)認真做好眼保健操是預(yù)防近視眼、自我保健的最好方法,學(xué)校每天兩次的眼保健操同學(xué)們一定要認真地去做,手指按的穴位要準(zhǔn)確,班主任和任課教師要給予指導(dǎo)。同學(xué)們,眼睛對于我們來說真的是太重要了,一切的一切都需要用眼睛來觀察,但是,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,需要我們持之以恒,才能更好地預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,同學(xué)們,就讓我們從現(xiàn)在起,一起努力地愛眼護眼,讓我們每個人都擁有一雙明亮清澈的眼睛!

預(yù)防近視國旗下講話稿2

敬愛的各位同學(xué)、老師:

  大家好!

  今天我國旗下講話的題目是《關(guān)愛眼睛》。

  我們每天都與書本打交道,若不講究用眼衛(wèi)生,就很容易視力不良。每學(xué)期的第三周定為“防近周”,就是希望通過“防近周”開展一系列活動,引起大家去關(guān)注、去保護自己的眼睛,教育局每年也將對全市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行年度抽測,并將抽測結(jié)果納入《中小辦學(xué)水平評估方案》,視力就是其中的一項指標(biāo)。由此可見,我們學(xué)生的視力問題,越來越受到大家的.重視。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此,我建議大家平時要注意以下幾點:

  1、讀書寫字姿勢要端正,連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻,或向遠處眺望一會。

  2、看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽,躺在床上看書,吃飯時看書,這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。

  3、寫字時,眼距書本一尺,胸距桌前緣一拳,手食指距筆尖一寸。

  4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息,切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。

  5、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下,一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛,不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

  6、糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣,多吃一些蔬菜和粗糧,這些食物對視力有益。

  7、平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

預(yù)防近視國旗下講話稿3

尊敬的老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空?墒菨u漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍天不再明凈,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。我國的盲人達到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。因此,我們必須要重視近視眼的.預(yù)防和眼部的保健!

  我校每天下午第一節(jié)課后的眼保健操就是很好的一項眼部保健的措施!

  眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的推拿法、經(jīng)絡(luò)穴位,再結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營養(yǎng),以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明,眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,可以控制近視眼的新發(fā)病例,起到保護視力、防治近視的作用。眼保健操對改善學(xué)生視力、緩解眼部疲勞效果明顯!正確的眼保健操方法,應(yīng)該做到坐姿端正,雙手干凈,穴位正確?墒俏覀冇械耐瑢W(xué)在做保眼保健操時,不夠認真,經(jīng)常偷眼,這樣會影響效果。所以,老師再次呼吁每一位同學(xué)都能認真做好眼保健操!你們說能做到嗎?

  其次,養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣也是預(yù)防近視的重要方法。讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離本一尺遠,手距筆一寸高,胸離桌一拳頭。不躺著看書,不在行進中看書,不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

  最后,健康的生活飲食習(xí)慣也能預(yù)防近視。我們要保證充足的睡眠。多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。醫(yī)生還建議我們不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  同學(xué)們,為了擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,為了看到一片更廣闊、更明凈的天空!讓我們從今天開始,用心保護我們的眼睛。

預(yù)防近視國旗下講話稿4

尊敬的xxxxx領(lǐng)導(dǎo)、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學(xué)校團支部領(lǐng)導(dǎo)、各界朋友們:

  大家好!

  今天我們懷著無比喜悅和激動的心情,參加由共青團區(qū)委、教體局主辦,醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此,我代表醫(yī)院對各級領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建這一“服務(wù)青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝!向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區(qū)委組織部、區(qū)教體局、共青團區(qū)委等單位領(lǐng)導(dǎo)表示崇高的敬意!向蒞臨今天活動現(xiàn)場的各街、鎮(zhèn)、學(xué)校團支部領(lǐng)導(dǎo),各界朋友表示熱烈的歡迎!

  近年來,我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高,青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài),醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》專項防控活動,在上級領(lǐng)導(dǎo)及主管部門的指導(dǎo)幫助下,在各社區(qū)、學(xué)校的大力支持下,我們“進社區(qū)、進學(xué)!,對區(qū)內(nèi)的中小學(xué)生免費開展視力篩查、預(yù)防知識宣講、培養(yǎng)中小學(xué)生良好用眼習(xí)慣等專業(yè)性防控活動,建立常年的監(jiān)控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務(wù)中心,贏得了政府的充分認可和廣大師生及家長的普遍贊譽,F(xiàn)將我院相關(guān)工作匯報如下:

  一、依托項目,找準(zhǔn)目標(biāo),提早介入科學(xué)預(yù)防

  我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學(xué)預(yù)防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責(zé)。醫(yī)院自成立伊始,就積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《區(qū)中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》專項防控活動,我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫(yī)療合作機構(gòu)。累計進入25所學(xué)校為7萬多中小學(xué)生進行集中的眼健康知識講座,發(fā)放眼保健知識圖冊3萬余本;發(fā)放家用視力表28000余張;現(xiàn)場教授常用基本的眼保健手法和科學(xué)用眼護眼知識等,受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師及家長的一致好評!

  我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務(wù)中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機,定期與共青團區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識講座、小小醫(yī)生體驗活動、媽咪課堂、進入社區(qū)開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動,提早介入早期預(yù)防,組織醫(yī)生到學(xué)校內(nèi)集中開展4—5項眼科專業(yè)檢查的中小學(xué)生眼健康狀況普查,建立為中小學(xué)生終身跟蹤服務(wù)的`學(xué)生《視力健康檔案》,提供長期免費的視力檢查;將檢查結(jié)果和數(shù)據(jù)反饋給學(xué)校和班主任;針對有視力問題的學(xué)生制定《視力康復(fù)方案》。發(fā)放愛眼知識宣傳手冊,普及科學(xué)用眼、護眼知識,培養(yǎng)良好健康的用眼習(xí)慣,為有效降低我區(qū)兒童青少年近視、弱視發(fā)病率,科學(xué)預(yù)防和提早控制近視的發(fā)展做出我們新的貢獻。

  二、科普宣教、科學(xué)引導(dǎo)、改變長期存在的認識誤區(qū)

  經(jīng)我們調(diào)查了解,廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區(qū),預(yù)防控制近視發(fā)展的意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面,學(xué)生自身主動防控意識并不強;中小學(xué)校在近視防控相關(guān)知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白,缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行教育培訓(xùn)和引導(dǎo),對學(xué)生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制;缺少對學(xué)生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準(zhǔn)確反饋;就近視對學(xué)生整體身心健康的危害了解甚少,部分學(xué)生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此,我們積極申請發(fā)起成立了區(qū)愛爾青少年視力健康服務(wù)中心這一公益性組織,依照國家衛(wèi)生計生委、教育部、國家體育總局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見》精神,聯(lián)合各方資源,充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用,通過為學(xué)校和鎮(zhèn)街提供相關(guān)愛眼護眼資料,開展相關(guān)輔助培訓(xùn)講座等工作,充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學(xué)愛眼護眼知識,切實改變學(xué)校、學(xué)生及家長在眼健康認識上的思想誤區(qū),引導(dǎo)中小學(xué)生盡早開展科學(xué)的近視預(yù)防防控。

  三、設(shè)立基金、公益救助、實施扶貧助困項目

  為更好的控制兒童青少年近視的發(fā)生和發(fā)展,及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女,將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施,下一步我們計劃在上級有關(guān)部門的幫助指導(dǎo)下,聯(lián)合區(qū)疾控中心、婦幼保健院、衛(wèi)計局、教體局、專業(yè)眼科醫(yī)療機構(gòu)共同發(fā)起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目,申請專項救助經(jīng)費,在學(xué)校建立“愛眼基金”,出臺相關(guān)近視干預(yù)預(yù)防救助政策,組建專門醫(yī)療小組進校園進社區(qū),對區(qū)內(nèi)所有中小學(xué)生進行免費的眼健康體檢;針對15周歲以下的先天性白內(nèi)障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者,結(jié)合區(qū)教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目,針對轄區(qū)內(nèi)建檔立卡貧困戶的低視力學(xué)生給予一定數(shù)量的免費公益鏡片救助,免費眼部檢查體檢,對先天性眼部疾病學(xué)生進行公益項目救助等。

  兩年來,我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和幫助下,雖然做出了一些成績,但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢,近視預(yù)防防控工作依然任重道遠。下一步,我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機,在團區(qū)委等部門的指導(dǎo)下,認真組織開展青少年眼健康及科學(xué)的近視防控工作,充分利用優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源優(yōu)勢,用高品質(zhì)專業(yè)化的眼科醫(yī)療服務(wù),為更多的患者提供高水平的眼科診療服務(wù),為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業(yè)做出更大的貢獻。

  再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們蒞臨我院檢查指導(dǎo)工作!

預(yù)防近視國旗下講話稿5

尊敬的老師,親愛的小朋友們:

  大家好!

  我是大三班的小朋友,今天我講話的主題是:我們的`眼睛。

  小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶,可我們的眼睛周圍卻有五個敵人,一號敵人是酒精,所以小朋友要離著酒精遠遠的。

  二號敵人是煙,如果身邊有人吸煙,你也應(yīng)該離他遠一點。

  三號敵人是干燥,我們可以多喝水打敗敵人。

  四號敵人是過度日曬,在炎熱的夏天,我們盡量不要在太陽底下暴曬。

  五號敵人是睡眠不足,小朋友們一定要保證充足的睡眠,這樣對眼睛才有好處。

  此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,比如不在陽光下看書,不在搖晃的車上看書,不躺在床上看書,看電視、玩電腦的時候不能離得太近,時間也不能超過30分鐘,用眼一段時間后,要注意休息,看看遠處和綠色的植物,還有一點,就要養(yǎng)成良好的書寫姿勢,做到指尖離筆尖一寸,胸口離桌面一拳,眼睛里書本一尺的要求。

  眼睛是我們的寶貝,小朋友們可一定要好好的保護它哦!

  謝謝大家!

預(yù)防近視國旗下講話稿6

各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  同學(xué)們,你們知道嗎,6月6日是全國護眼日。你們愛護自己的眼睛嗎?我們說眼睛是心靈的窗戶,如果我們的視力受到影響,那扇窗會越來越小,最終一點點消失。

  令人痛惜的是,很多人都不重視保護自己的眼睛,從以前到現(xiàn)在,越來越多的人戴上了眼鏡。我最近看到一個關(guān)于在校學(xué)生近視率的報道——當(dāng)下中國青少年兒童的近視數(shù)已居世界第二位,小學(xué)生近視率約為28%,初中生近視率約60%,高中生近視率約為85%,大學(xué)生近視率竟高達90%!這真是一組令人震撼的數(shù)據(jù)啊!

  說起近視,它可給我們帶來了不少的煩惱。就拿我們班來說吧,剛上一年級時,班上就僅有一位戴眼鏡的'同學(xué),漸漸地,我們班現(xiàn)在已經(jīng)有十二三人都戴上了眼鏡。短短五年內(nèi),我們班竟然多了十來位戴眼鏡的同學(xué)!我有一個朋友,三年級那會,他的成績總是在班上數(shù)一數(shù)二。但是,自從他買了手機,他放學(xué)就只玩手機不寫作業(yè)。這樣日復(fù)一日,他的成績從九十五分以上落到五十多分,他再也不像之前一樣,成績頂呱呱了。

  更可怕的是,過度使用電子產(chǎn)品帶來的不僅是成績下降,也嚴重影響了他的視力。他以前視力都是5.3,現(xiàn)在他左眼4.7,右眼4.6。當(dāng)醫(yī)生讓他戴上眼鏡,他才幡然醒悟。從此,他在光線足夠的地方看書,且不會天天玩電腦、玩手機了。他現(xiàn)在偶爾也看電視,但是會保持距離,每次看也不會超過40分鐘,給眼睛充足的休息時間。在他的努力下,他視力有所改善,成績也重新名列前茅了。

  眼睛如窗戶,可以射進明媚的陽光。眼睛亦如星星,眨巴眨巴,可以用它靜靜觀察生活中的酸甜苦辣。它是生命給予我們的禮物,也是生命中寶貴的財富。愛眼,護眼,從我做起,讓我們健康用眼,做一個護眼小衛(wèi)士!

預(yù)防近視國旗下講話稿7

各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明,尋找生活中的美,尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責(zé)任,受傷了。

  護眼,多熟悉啊,為何要護眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便,怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對的,但為什么就是很難做到呢?

  從五年級上學(xué)期開始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水,買回來以后覺得有救了,指望著眼藥水拯救我的視力,天天滴呀滴,感覺視力越來越好了,幾周后,檢查發(fā)現(xiàn),度數(shù)不但沒降,反而升高了。

  媽媽又增加了終極一招,冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎,第二天起來眼睛腫得像桃子,一度覺得自己可能會瞎掉。同時我自己也是很拼,采取了很多措施:盯著綠色植物看,盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神,閉眼閉到昏昏沉睡……

  媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院,經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查,醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,并且告訴我平常護眼的正確方式方法。

  為了防止近視,緩解近視,我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢?

  首先第一點就是要控制用眼的時間,看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當(dāng)休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操,因為眼保健操能很科學(xué)地放松我眼睛周圍的.神經(jīng)。

  第三點不能厭食挑食,多吃含有維生素A的食物,胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的,要保持正確的姿勢,用眼的距離一定不能太近,不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累,也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法,但是要控制合適的溫度,可以加速血液循環(huán),放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼,那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子,不讓強光造成對眼睛的傷害。

  此外就是不要相信偏方,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗。

  健康簡單又科學(xué)的護眼方法都教你了,還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧,“護眼路漫漫,需要好習(xí)慣”。

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