(精品)生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚,層次簡(jiǎn)明。在生活中,越來(lái)越多地方需要用到演講稿,那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?以下是小編為大家收集的生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿,歡迎大家分享。
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿1
今天是我最高興的一天。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái),撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色,在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲,另一個(gè)孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái),我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望,然后要求我記下他家的.電話(huà),要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話(huà)給他,他就不玩別的,來(lái)和我一起打球。于是,我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字:朱家偉。
第一次打球時(shí),半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來(lái),打一個(gè)多小時(shí),依然絲毫不覺(jué)得累,依然在球場(chǎng)上騰躍。今天的狀態(tài)更是好,一連十幾個(gè)三步上籃,氣不喘。更讓我自己吃驚的是,幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒,我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開(kāi)玩笑說(shuō),想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好,你兒子倒全是肥肉。我說(shuō),是啊,本來(lái)就是想幫孩子減肥的,想不到自己玩得這么開(kāi)心。
我兒子1.77米,85公斤,偏胖。但已經(jīng)比先前好多了,他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過(guò)85公斤。
運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺(jué)到了生命的活力,感覺(jué)到了自己真的還年輕。我想,無(wú)論金錢(qián)、權(quán)力、名聲,都不能帶給人這種真實(shí)的快樂(lè)、由衷的欣喜。我打電話(huà)給大妹,對(duì)她說(shuō),希望在我外甥女痊愈后,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。打打羽毛球也好,每天不能少于45分鐘。與健康相比,金錢(qián)、知識(shí)、所有“重要”的事情,都是次要的。突然我想到,那些占用孩子們的體育課的教師,應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥,但我依然堅(jiān)持。后來(lái)我發(fā)痔疾,便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng),仿佛獲得了新生,F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書(shū),如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,我也不干。除了非常特殊的情況,我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來(lái)不及做飯,就不做,下館子。如果沒(méi)錢(qián)下館子了,就吃盒飯,甚至吃?xún)蓚(gè)饅頭也行。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺(jué)到生命永遠(yuǎn)年輕。
把自己封閉在世俗的觀(guān)念里,封閉在一個(gè)千辛萬(wàn)苦掙來(lái)的精致空間里,是衰老的捷徑。在綠地上,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,在野外,暫時(shí)忘掉所有的事情,自由地奔跑跳躍,像野生動(dòng)物一樣享受生命本身,這種快樂(lè)天堂也無(wú)法比擬。
今天最快樂(lè)的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞,看?jiàn)了彩虹。我兒子14歲第一次看見(jiàn)彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎。我說(shuō),那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求,你再努力也無(wú)法辦到。但快樂(lè)你是永遠(yuǎn)可以做到的?鞓(lè)與否在于你自己。朋友們,從自己的牢籠里走出來(lái),在你的身體狀況允許的程度上,去自由地運(yùn)動(dòng),去享受生命,不要顧慮,不顧及面子,不計(jì)任何得失,不要羞怯。
運(yùn)動(dòng),只是運(yùn)動(dòng)?鞓(lè)屬于每一個(gè)人。那時(shí),你的快樂(lè)肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪,更勝于那些高官厚祿整日里盤(pán)算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類(lèi)。
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿2
敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言,這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶(hù),體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的`角落里。近年來(lái),我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降,而青少年的近視率在不斷
地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎? 也許,你會(huì)說(shuō),我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)?上鹊讲賵(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道,與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,快樂(lè)的自己,健康的自己!
我的演講完畢,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿3
各位老師,各位同學(xué):
大家早上好!
我是初二(9)班的邱伊飏。眾所周知,體育鍛煉豐富著我們的文化生活,甚至為必不可少的一部分。生命在于運(yùn)動(dòng),是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國(guó)古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名,而正是因?yàn)樗齻凅w弱多病,所以很難得有幾個(gè)壽命長(zhǎng)的,有些是因?yàn)殡y產(chǎn)和病痛折磨而永離人世;实郏菣(quán)力的象征。正是因?yàn)槿绱耍麄儾趴释L(zhǎng)生不老藥?上,當(dāng)時(shí)在街上狂奔實(shí)在是有損顏面,更何況皇帝九龍之軀,十分金貴,不是高高地端坐在龍椅上,便是在書(shū)房里批閱奏折。皇帝不長(zhǎng)壽,活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過(guò)不僅是現(xiàn)在有這么多運(yùn)動(dòng)健將,在古代同樣有運(yùn)動(dòng)超強(qiáng)的人物,對(duì)于古代運(yùn)動(dòng)大家了解嗎?下面我就給大家介紹一下。原始人類(lèi)為了獲取小動(dòng)物做食品,就要有快跑的能力;為了抵御和擒獲大猛獸,就要有使用器械和投擲的力量;為了撈取水中的魚(yú)蝦做食物,就要會(huì)游泳技術(shù);為了采摘高樹(shù)上的果實(shí)充饑,就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類(lèi)在勞動(dòng)中認(rèn)識(shí)這些能力和技術(shù)的重要,并有意識(shí)地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時(shí),就開(kāi)始有了體育。
你們知道古代各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最高記錄嗎?可一點(diǎn)不比現(xiàn)代人差。
古代短跑最高紀(jì)錄:北魏楊大眼 100米/10秒
古代投擲最高紀(jì)錄:漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米
古代跳高最高紀(jì)錄:晉國(guó)大將魏犨 1.77米
跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力,各諸侯國(guó)君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事:公元前632年,晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹?chē)?guó)。在戰(zhàn)斗中,大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì),放火燒了曹?chē)?guó)大夫羈負(fù)僖的家,魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見(jiàn)這兩人違犯了軍令,十分惱火,命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說(shuō),一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,屢立大功。如果這次傷勢(shì)不重,就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見(jiàn),并派趙衰去探視魏犨的傷勢(shì)。有人把這一消息通報(bào)了魏犨。
魏犨等趙衰來(lái)看他時(shí),用布把身上的傷纏緊,忍住疼,“距躍三百,曲踴三百”,就是向上跳300次,向前跳300次。并說(shuō),托晉君的福,我的.傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力,晉文公便赦免了他,只將顛頡一人斬首,以正軍法。
運(yùn)動(dòng)在古代也是十分流行的,古代也是不乏運(yùn)動(dòng)人才可以與現(xiàn)代媲美的。
那我們更應(yīng)該努力了,但是我們大部分人依然覺(jué)得體育課是噩夢(mèng),體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨,特別是長(zhǎng)跑。我可以提出幾個(gè)偏方:一、如果一邊跑步,一邊轉(zhuǎn)移注意力,例如在心里唱歌甚至背詩(shī),能忽略身體上的疼痛。二、把長(zhǎng)跑分為一小段一小段地跑,那么成就感會(huì)戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感。三、給自己足夠的壓力,然后轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)檢驗(yàn)自己身體強(qiáng)度和心理強(qiáng)度的機(jī)會(huì),世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過(guò)二百萬(wàn)。注意:不運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況,如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話(huà),那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好,就影響到智力稍微不明顯的低下。
能夠經(jīng)常鍛煉是很好的,但是也要切記:
1、不要在強(qiáng)光下鍛煉。人體皮膚長(zhǎng)時(shí)間照射,可發(fā)生灼傷,紫外線(xiàn)還可以穿透皮膚、骨頭,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受損傷。
2、鍛煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般20~30分鐘為宜。
3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多,如這時(shí)大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí),飲水會(huì)使出汗更多,鹽分則進(jìn)一步丟失,從而引起痙攣、抽筋等癥狀。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡,鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過(guò)冷刺激會(huì)使體表已開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官紊亂,大腦體溫調(diào)節(jié)失常,以致生病。
5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,輕則可引起消化不良,重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運(yùn)動(dòng)后汗液較多,若懶于更換汗衣,極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。
想要身材勻稱(chēng)的女生們,想要體魄健美的男生們,加油鍛煉吧!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿4
今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言,既是寶貴的,也是脆弱的,而珍惜生命自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)旺盛的生命力。當(dāng)今社會(huì)有誰(shuí)會(huì)不想青春永駐,渴望永遠(yuǎn)年輕呢?
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長(zhǎng)生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對(duì)生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天,社會(huì)各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí),只是現(xiàn)代的人們沒(méi)有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是:探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展,人們生活節(jié)奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來(lái),尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和生活的緊迫感,于是,在這個(gè)過(guò)程中,往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w,該吃的時(shí)候不吃,該睡的時(shí)候不睡,該休息的時(shí)候硬撐著,更重要的是沒(méi)有很好地鍛煉身體,久而久之,就覺(jué)得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應(yīng)變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些,我們的良藥處方是:
首先,讓身體得到充分地休息,然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移注意力,讓你以較小的痛苦渡過(guò)難關(guān),可以緩解人的壓力,讓人身心放松,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結(jié)識(shí)朋友,可以強(qiáng)壯身體,增加自信。各種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都是有益的,要把握好強(qiáng)度,最大限度地發(fā)揮好自己的體能,但不能過(guò)度疲勞,要持之以恒!
其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的.食品和飲料。
同時(shí)還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤里的莊稼,要想莊稼茁壯成長(zhǎng),就要有足夠它生長(zhǎng)的空間和提供所必須的營(yíng)養(yǎng),只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才是身體的最佳狀態(tài)!其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣,更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營(yíng),不可腐敗、糜爛、無(wú)節(jié)制、無(wú)規(guī)律地生活,那樣,只會(huì)走向生命的終點(diǎn)。
如果我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn),我敢肯定,人的生命就能得到永恒,沒(méi)有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開(kāi)發(fā)的未知淺力,我們一定要堅(jiān)定這個(gè)信念,以良好的心態(tài),肯定不進(jìn)則退的原理,堅(jiān)持到底。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言,對(duì)于我們來(lái)提并不陌生,人生短短幾十年,雖然并不長(zhǎng),但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢(mèng)想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證,生命在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,經(jīng)受考驗(yàn),同時(shí)生命也只有在運(yùn)動(dòng)中才能得到延續(xù)和發(fā)展,老師們、同學(xué)們,要想有一個(gè)好身體,就要鍛煉,從今天開(kāi)始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)最大的快樂(lè)和幸福。
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿5
老師們,同學(xué)們:
大家下午好!
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也到了結(jié)尾了,我很開(kāi)心,取得這么圓滿(mǎn)的結(jié)尾這是大家的努力,一年一次的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我校充滿(mǎn)了運(yùn)動(dòng)的氣息,各位同學(xué)們也都表現(xiàn)的非常好,這是我們x學(xué)校應(yīng)該有的學(xué)校氣質(zhì),生命在于運(yùn)動(dòng),我們一直在說(shuō)只有給了自己一個(gè)理由在什么時(shí)候都會(huì)奮不顧身,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們他們都非常的優(yōu)秀,我也想到了很多,當(dāng)然這不是我們能夠一時(shí)之間能夠感受到的,這次運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了其實(shí)我內(nèi)心非常的激動(dòng),看到大家都這么用細(xì)心,這么努力的在位自己的班級(jí)爭(zhēng)光,其實(shí)你們也是在給學(xué)校創(chuàng)造更加活潑的生命氣息,當(dāng)然運(yùn)動(dòng)會(huì)就會(huì)有輸贏,這是肯定的,沒(méi)有什么事情不能夠放開(kāi),在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大家都是在爭(zhēng)名奪次,這是非常重要的,但是我們的.同學(xué)友誼更加重要,正確的看待比賽,生活會(huì)更好,這也是我們?cè)诒荣惍?dāng)中要做到的,對(duì)于這次閉幕式我也說(shuō)幾點(diǎn)。
首先當(dāng)然是祝賀取得不錯(cuò)名次的同學(xué)們,這是屬于你們的榮譽(yù),運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上你們充分的展示了自己,這些都是非常值得慶祝的,我相信運(yùn)動(dòng)一直都會(huì)繼續(xù)保持下去,大家的那種精神也一定要發(fā)揚(yáng)光大,作為一名21世紀(jì)的學(xué)生應(yīng)該有的精神面貌少不了這一點(diǎn),積極向上,敢于思考一些問(wèn)題,讓大家知道什么事情應(yīng)該做什么事情不應(yīng)該做,這些大家都是應(yīng)該非常清楚的,當(dāng)然還有比賽表現(xiàn)名次靠后的同學(xué),這些必須看開(kāi),運(yùn)動(dòng)會(huì)是大家一起為班級(jí)爭(zhēng)光的,還有一點(diǎn)就是促進(jìn)同學(xué)之間的交流,這些都非常的重要,現(xiàn)在大家都必須要清楚這些,不要灰心,也不應(yīng)該灰心,這沒(méi)有必要,一定要知道友誼第一比賽第二,當(dāng)然往后的還是會(huì)有一些機(jī)會(huì),比賽不一定是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,生活無(wú)處不是競(jìng)爭(zhēng),學(xué)習(xí)好了也是一種競(jìng)爭(zhēng),爭(zhēng)奪那份屬于自己的榮譽(yù)。
這次運(yùn)動(dòng)大家都已經(jīng)證明了自己的能力,也讓我看到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面的健兒們是多么的努力,只有考慮到這些才是關(guān)鍵,沒(méi)有什么事情是不能夠接受的,當(dāng)然要做到這些肯定是需要付出努力,這次運(yùn)動(dòng)會(huì)大家一定是激情澎湃,看到自己班上的運(yùn)動(dòng)員們都是一種來(lái)自?xún)?nèi)心的驕傲在,這一次不是最后一次,大家發(fā)
揮出了最佳的精神面貌,我也希望以后這種精神長(zhǎng)期的保留下去,最后祝大家學(xué)習(xí)順利。
運(yùn)動(dòng)會(huì)講話(huà)稿
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿6
尊敬的家長(zhǎng)朋友,老師們、同學(xué)們:
大家下午好!
伴著涼爽的秋風(fēng),我們迎來(lái)了x市x中學(xué)第42屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì),首先請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校,向本次體育盛會(huì)的召開(kāi)表示熱烈的祝賀!向本次大會(huì)的裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)員、工作人員表示崇高的敬意!尤其向籌辦本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤工作的各位老師、各位同學(xué)表示衷心的感謝!特別值得表?yè)P(yáng)的是全校各班同學(xué)在開(kāi)幕式入場(chǎng)式上的精心設(shè)計(jì),一個(gè)都不少,人人都參與,人人都是主角,為你們的精彩表現(xiàn)給一個(gè)大大的點(diǎn)贊,你們是在弘揚(yáng)著體育的精神,你們?cè)谡故局啻旱拿篮,你們(cè)谄卟嗜松飞香裤街约旱奈磥?lái)。
同學(xué)們,生命在于運(yùn)動(dòng)!百年前,年輕的毛澤東同志就喊出了“文明其精神,野蠻其體魄”的時(shí)代強(qiáng)音,如今仍有現(xiàn)實(shí)的.意義!毛澤東一生熱愛(ài)體育活動(dòng),他認(rèn)為,只有具備了強(qiáng)健的體魄,才可能有知識(shí)上道德上的追求,才談得上實(shí)現(xiàn)自己的宏偉志向。xx在教體文衛(wèi)座談會(huì)上說(shuō):“要堅(jiān)持健康第一的教育理念,加強(qiáng)學(xué)校體育工作,推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展。”我校弘揚(yáng)至善至美的價(jià)值追求,實(shí)際上,也是希望大家要有強(qiáng)健的體魄,健美的身體,陽(yáng)光的個(gè)性品質(zhì)。
同學(xué)們,精彩源于體育!在堅(jiān)持陽(yáng)光健康的育人目標(biāo)的指引下,我們把加強(qiáng)學(xué)校陽(yáng)光體育工作作為素質(zhì)教育的一個(gè)突破口,堅(jiān)持“育人啟智,德體同養(yǎng)”的理念,培養(yǎng)陽(yáng)光自信的青少年。秉承這樣的理念,我們?cè)诟?jìng)技體育方面也不斷收獲著一個(gè)又一個(gè)的精彩:我們的田徑隊(duì)、排球隊(duì)、籃球隊(duì)、足球隊(duì)、射箭隊(duì)、街舞團(tuán)等等,在全區(qū)在全市甚至在全國(guó),我們都在展現(xiàn)風(fēng)采,大放異彩,我們的運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谌〉昧艘粋(gè)個(gè)榮譽(yù)的情況下,不驕傲不懈怠,繼續(xù)奮戰(zhàn),爭(zhēng)取今年取得更好的成績(jī)!他們以他們的精神激勵(lì)著我們其他同學(xué)向著青春的夢(mèng)想奮發(fā)進(jìn)取、勇攀高峰。
同學(xué)們,體育是最重要的德育!今天,我們?nèi)熒铸R聚在這里,開(kāi)展一年一度的校園運(yùn)動(dòng)會(huì),同時(shí),我們還將請(qǐng)708班的高興同學(xué)與他的爸爸一起領(lǐng)跑,健康365,高興跑起來(lái),我們將以高興為名設(shè)立學(xué)校跑步節(jié),跑出我們的健康,跑出我們的品德,跑出我們對(duì)社會(huì)的擔(dān)當(dāng)與認(rèn)同!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿7
老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,對(duì)增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
同學(xué)們,雖然健康不代表一切,但失去健康就一定會(huì)失去一切,擁有健康才是人生最大的財(cái)富,但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的'地方:例如做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該跳躍時(shí)不跳躍;跑步不認(rèn)真,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊(duì)伍散亂,這樣下來(lái),不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,在此要求我們做到以下3點(diǎn):
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà),因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的講話(huà)完了,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿8
大家好,我是來(lái)自高二(8)班的周貴妃,我今天國(guó)旗下演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng),健康始于足下》青春如初春,如朝日,如百卉之萌動(dòng),如利刃之新發(fā)于硎,人生最寶貴之時(shí)期也。青年之于社會(huì),猶新鮮活潑細(xì)胞之在身。
身為銅中學(xué)子,我們處在這樣美好的花樣年華,我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望,我們渴望陽(yáng)光,溫暖,朝陽(yáng)。而在此期間,運(yùn)動(dòng)則會(huì)給我們帶來(lái)強(qiáng)健的體格和清醒的頭腦。生命在于運(yùn)動(dòng),健康始于足下。我們應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣,讓健康常伴左右,讓生活充滿(mǎn)正能量。
如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場(chǎng),環(huán)繞的.跑道,都給了大家創(chuàng)作了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)空間。每天下午,暫時(shí)放下手中的功課,來(lái)到操場(chǎng)跑上一兩圈,盡情揮灑一些汗水,學(xué)習(xí)的倦意便頓時(shí)消失,不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,必將使我們的體魄有所增強(qiáng),從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間,認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨還是下午,甚至是在體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時(shí)獨(dú)自挑燈夜讀,熬夜在他們那兒常態(tài),然而這樣做只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是,學(xué)習(xí)并不是五十米短跑,而是長(zhǎng)達(dá)三年持之以恒的長(zhǎng)跑,三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí),正所謂活到老,學(xué)到老。
所以,不難得知,要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),必須要有健碩的體魄來(lái)保證,如果哪一天身子累垮了,再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
健康是生命的一朵花,擁有時(shí)感覺(jué)平淡無(wú)奇失去后卻極力救贖。
生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩,生命因?yàn)榛盍Χk爛,生命因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的拼搏而變得有意義。
高爾基說(shuō):“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們,你我正值青春年華,理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體,培養(yǎng)健康的生活方式,方為我輩青年成才的起點(diǎn)。
千里之行,始于足下,同學(xué)們,運(yùn)動(dòng),不需要你每天跑得大汗淋漓,不需要你每天累得氣喘吁吁,只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放在運(yùn)動(dòng)上,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,必能收獲一個(gè)健康的身體,以此來(lái)面對(duì)未來(lái)更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。
謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
很榮幸能在這,在親切而莊嚴(yán)的國(guó)旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng)。
法國(guó)作家伏爾泰說(shuō)過(guò):生命在于運(yùn)動(dòng);而我們民間也有更為直白的說(shuō)法:人勤病就懶,人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思,就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證,而人生最大的財(cái)富正是健康。所以,要想擁有這筆財(cái)富,最佳的方法就是:常運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。
然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極,甚至有的同學(xué)裝肚子疼來(lái)逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事;眼保健操就更不用說(shuō)了,所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。
這讓我想起了原先的我,一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常感冒耽誤上課。后來(lái),爸爸要求我晨跑,當(dāng)時(shí)我極力反對(duì),既耽誤時(shí)間又消耗體力的事我可不想干,可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑。剛開(kāi)始,我沒(méi)跑幾步就呼呼喘粗氣,跑上幾百米就得休息一會(huì)兒。堅(jiān)持了一段時(shí)間,我的體質(zhì)增強(qiáng)了,F(xiàn)在的我不但身體好了,學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。
同學(xué)們,運(yùn)動(dòng),不僅僅是鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,還會(huì)有別樣的`收獲。你想啊,浸潤(rùn)在陽(yáng)光中,運(yùn)動(dòng)的生命便在陽(yáng)光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好啊!
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái),為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。!
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們的校園生活因運(yùn)動(dòng)而充滿(mǎn)生命力!讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下,向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!讓我們牢記:我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!
我的演講完畢,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿10
這幾天,全國(guó)第十一屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行中,的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng),也就沒(méi)有了生命,而缺少運(yùn)動(dòng)的生命也是短暫的!因此,我們提倡大家積極加入體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
還有一個(gè)真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果,年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》,這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀(guān),他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久,雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者,都贊嘆不已地說(shuō):“這真是一個(gè)奇跡。”
同學(xué)們,除了在體育課、體育大課間的'運(yùn)動(dòng)外,每天,你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí),就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。飯后可以在家附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí),持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,快樂(lè)生活,健康長(zhǎng)壽!
讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記“生命在于運(yùn)動(dòng)!”這句話(huà),以健康的身體素質(zhì),良好的心理狀態(tài)積極地加入到體育運(yùn)動(dòng)中,讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得健康,在運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè),在體育運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)和健康的人生吧!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿11
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是:生命在于運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在,請(qǐng)同學(xué)們和我一起來(lái)執(zhí)行一個(gè)算法:第一步,輸入數(shù)字“1”記為“抬起右腳并放下”。輸入數(shù)字“2”記為“抬起左腳并放下”;第二步,執(zhí)行“一、二、一,一、二、一”,口令算法結(jié)束。現(xiàn)在同學(xué)們有沒(méi)有感到一絲暖意呢?在日趨寒冷的冬日清晨,我們的身體產(chǎn)熱可不能僅靠骨骼肌的顫栗。
晨跑,在慢慢前行中享受生活。一日之計(jì)在于晨,一個(gè)緊促又充實(shí)的早晨時(shí)完美一天的良好開(kāi)端,自學(xué)校實(shí)行晨跑計(jì)劃以來(lái),小部分同學(xué)留戀溫暖的床鋪,遲遲不能現(xiàn)身于指定地點(diǎn)。同學(xué)們,為何不嘗試以這樣的場(chǎng)景展開(kāi)你全新的一天呢?在咚咚的敲門(mén)聲響過(guò)之后,摒棄暖和的床鋪,讓我們迎著尚未退去的蒙蒙月色,深吸一口這一天中最清新的微涼空氣來(lái)喚醒困倦的大腦,側(cè)耳聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的清脆啼鳴,讓我們用活力四射的口號(hào)聲阻絕冬日的蕭瑟,在慢慢前行的腳步聲中。
課間操,彰顯少年青春活力。據(jù)研究指出,工作間歇中的短暫運(yùn)動(dòng)能使高頻運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦持續(xù)保持高效率,在連續(xù)上了兩節(jié)課后,我們難免會(huì)略感疲倦,此時(shí)課間操的功用就顯得尤為重要了,它就像催化劑,遲速為我們注入大量動(dòng)力,加速我們的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,以持續(xù)供應(yīng)我們充沛的精力與活力。
眼保健操,心靈之窗的休閑片刻。眼睛是我們審視這個(gè)世界的窗戶(hù),是我們五官中最富靈氣的一部分,然而高中生的近視率竟高達(dá)80%!還沒(méi)有戴上眼鏡的同學(xué)們,聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)早已受到懲罰的同學(xué)的勸告吧,當(dāng)你終須隔著冷冷的.玻璃片來(lái)觀(guān)察這個(gè)案和的世界時(shí),你定會(huì)突然,明白有一雙明亮清澈的眼鏡是一件何其幸運(yùn)的事。已近視的同學(xué)們,我們應(yīng)當(dāng)更懂得愛(ài)護(hù)眼鏡的必要,認(rèn)真做好眼保健操,通過(guò)眼部周?chē)ㄎ,平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶,課間休息看看窗外的綠色植物也不失為一種緩解眼疲勞的好方法。
動(dòng)起來(lái)吧!遠(yuǎn)離父母來(lái)此求學(xué)的同學(xué)們,為了電話(huà)線(xiàn)那頭的安心,一定要鍛煉好自己的身體,讓家人少些牽掛,“生命在于運(yùn)動(dòng)”而強(qiáng)健的體魄是我們高效學(xué)習(xí)與高品質(zhì)的保障。
我的講話(huà)完畢,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿12
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是:是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣 是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣
伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò):生命在于運(yùn)動(dòng)。而今,我們生命的大舟已揚(yáng)帆駛向了青春的港灣。在這充滿(mǎn)激情的歲月里,生命因運(yùn)動(dòng)而精彩。那么,是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣?全新的操場(chǎng)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣?
塑膠的大操場(chǎng),碧綠的草坪、鮮紅的跑道,完善的健身設(shè)施,多彩的文化墻,為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)園。在這里,即使是寒冷的冬天,我們也能感受到濃濃的春意;在這里,即使用盡全力去奔跑,我們也不用擔(dān)心會(huì)跌到摔傷;在這里,我們可以盡情的享受運(yùn)動(dòng)的.快樂(lè)。愛(ài)給了我運(yùn)動(dòng)勇氣。看到籃球場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的身姿;就能聽(tīng)到同學(xué)們熱情的吶喊;看到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)跑步的身影,就能聽(tīng)到同學(xué)歡呼與鼓勵(lì);看到足球場(chǎng)上同學(xué)們揮汗如雨的激情,就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣,讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱情馳騁,讓火紅的青春在愛(ài)中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。這是上帝的安排,青春賦予運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)服與青春,彼此間相擁,彰顯與我們身上,隔著歲月的音符一起綻放,來(lái)吧,就在這鮮紅的跑道上來(lái)證明我們的實(shí)力,我相信,體育界的這一個(gè)月,少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長(zhǎng)了。謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿13
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我們國(guó)旗下的講話(huà)的主題是“遠(yuǎn)離危險(xiǎn),珍惜生命”。
校園是求知的地方,學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的`圣地、一個(gè)最安全的地方。
我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理,為了什么?目的只有一個(gè),那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!
可是,讓我們感到非常遺憾的是,有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來(lái)舞去開(kāi)玩笑;有的同學(xué)三五成群地?cái)D在陽(yáng)臺(tái)上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等,這些行為都會(huì)對(duì)我們同學(xué)造成傷害的,作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚,都應(yīng)該知道怎樣去做,就是遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)!
同學(xué)們,生命其實(shí)是非常非常脆弱的。沒(méi)有安全就沒(méi)有一切,安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險(xiǎn),我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險(xiǎn),我們就會(huì)繼續(xù)活著!我們的講話(huà)完畢,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿14
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。 ”生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿。覓食求生,卻往往無(wú)疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn),將20 30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組,a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起。站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此,但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦,心跳不正常加速,脈搏微弱,血壓下降到危險(xiǎn)程度,還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出,缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查,近年來(lái),我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率居高不下,”三人行,必有眼鏡”,比比皆是,嚴(yán)重影響了青少年的`成長(zhǎng)。身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ),正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō):”沒(méi)有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自己的幸福生活”。讓我們高興的是,當(dāng)前,全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題,”加強(qiáng)青少年體育。增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題,以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī),在全國(guó)深入開(kāi)展”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮,我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng),如,午間體育游戲。課間韻律操。早晨的集體舞等,讓我們?cè)诓賵?chǎng)上。在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。本周,我校一年一度的體育節(jié)又將拉開(kāi)帷幕,這是學(xué)校的一件大事,召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì),是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措,是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們勇敢。果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們更快。更高。更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng),會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺,,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧,就不可能感受到力量之美,也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。
如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面,不參與其中,就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。
當(dāng)我們訓(xùn)練得滿(mǎn)頭大汗時(shí),我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿(mǎn)意效果時(shí),我們更懂得了成功的背后就是付出;當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí),我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無(wú)比。
同學(xué)們,老師們,讓我們一起努力。一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩!
生命在于運(yùn)動(dòng)的演講稿15
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
讓我們先來(lái)看看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻沒(méi)有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣的試驗(yàn),將20~30歲的健康男性志愿者分為ab兩組,a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此,但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險(xiǎn)程度,還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出,缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查,近年來(lái),我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。
身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ),正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō):“沒(méi)有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自己的幸福生活”。
然而,讓我們高興的是,當(dāng)前,全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題。20xx年,為迎接北京奧運(yùn)會(huì),在全國(guó)深入開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了大課間活動(dòng),讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó),行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的'生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光,讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!謝謝大家!
往常只是看到這樣的文字:生命在于運(yùn)動(dòng)!那時(shí)候覺(jué)得不盡然,總覺(jué)得似乎有點(diǎn)嘩眾取寵的嫌疑。
自從真的鍛煉了,才發(fā)現(xiàn):生命真的在于運(yùn)動(dòng)!
五一時(shí)因?yàn)榕郎,腿鉆心地疼,似乎前半生所經(jīng)歷的痛都來(lái)了,那就是因?yàn)樵S久許久以來(lái)遠(yuǎn)離了運(yùn)動(dòng),突然一下子參與其中,真有點(diǎn)措不及防。兼之似乎有了增磅的趨勢(shì),于是乎一狠心:跑步去!
喜歡音樂(lè),總沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界里,好久好久沒(méi)有出過(guò)門(mén)似的,抬腳時(shí)仿佛千斤重,要想跑步真是那么難。畢竟已經(jīng)不年輕了,呵呵!想想當(dāng)年那樣子,也許真老了吧?!
第一天,500m;
第二天,1000m;
后來(lái)的后來(lái),夜晚散步取消,晨跑雷打不動(dòng),下蹲由八個(gè)到今天的五十......
到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn):贅肉真的沒(méi)了!臉沒(méi)那么灰了!然后身體不累了!裙子可以穿了!一旦不能出門(mén)的那天早晨會(huì)覺(jué)得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里,小樹(shù)下的一群群的花白頭發(fā)的老人,動(dòng)作并不優(yōu)美,節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛(ài),對(duì)生命的眷戀,對(duì)美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本,他日難免也是如此。于是,在這些老人的面前,在這無(wú)聲的感動(dòng)中,我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步,不管多累,不管多忙。
因?yàn)槲覐乃麄兊难劾,手?shì)里,行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦:生命在于運(yùn)動(dòng)!
還有,自己雖然不美麗,可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵,現(xiàn)在可以好活,以后可以好死!
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),那么你的心就依然會(huì)年輕,你的行動(dòng)依然可以敏捷,你的狀態(tài)可以保持依舊......
因?yàn),生命真的在于運(yùn)動(dòng)!
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