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關(guān)于勇敢的國(guó)旗講話稿
在日常生活和工作中,越來(lái)越多人會(huì)去使用講話稿,講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時(shí)間的作用。怎么寫(xiě)講話稿才能避免踩雷呢?下面是小編精心整理的關(guān)于勇敢的國(guó)旗講話稿,希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)于勇敢的國(guó)旗講話稿1
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
冬季參加體育健身活動(dòng),不僅僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒潛力,防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí),體育鍛煉還能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境,提高人們的御寒潛力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人和一般人相比,抗寒潛力可增強(qiáng)8~12倍。
冬季在室外鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,造血機(jī)能發(fā)生明顯的變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多,對(duì)疾病的抵抗力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人,很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么,在冬季鍛煉要注意什么呢?
(1)參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高,心臟和肺臟的功能加強(qiáng),血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善,更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)了,不僅僅可取得較好的'鍛煉效果,而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
(2)冬季的氣候干燥寒冷,鍛煉時(shí),要用鼻子呼吸,并注意呼吸的節(jié)奏,鼻粘膜血管豐富,鼻腔也比較彎曲,對(duì)空氣有加溫加濕的作用,所以要用鼻子呼吸,不要大口喘氣。
(3)要注意預(yù)防凍傷和感冒。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí),要戴上帽子和手套,穿厚一點(diǎn)衣服,做做準(zhǔn)備活動(dòng),等身上發(fā)暖后,再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時(shí),要做好整理活動(dòng),及時(shí)穿上衣服,注意保暖。千萬(wàn)不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹,以防感冒。
關(guān)于勇敢的國(guó)旗講話稿2
敬愛(ài)的老師喜愛(ài)的同學(xué)們:
下午好!我非常感激能夠擁有一次演講的機(jī)會(huì),和大家交心,來(lái)闡述我內(nèi)心的真實(shí)又稚嫩的想法。
?疵绖〉耐瑢W(xué)應(yīng)該知道謝琳伍德琳,不久前,她的電影《分歧者》在國(guó)內(nèi)上映,我看了電影后又去看了小說(shuō),感觸非常大。所以,今天我要和大家分享的就是讀后的感觸之一,關(guān)于“勇敢”。
“勇敢”這個(gè)詞在生活和學(xué)習(xí)中用的很頻繁。語(yǔ)文考試時(shí),問(wèn)題:“請(qǐng)賞析文中主人公的性格”,沒(méi)什么好寫(xiě),先把“無(wú)私勇敢”搬上去。但我們真的知道它嗎?真的學(xué)到了它嗎?
我很喜歡小說(shuō)里這段話:“在這個(gè)世上,有很多種勇敢,勇敢有時(shí)需要我們?yōu)榱烁绺叩氖聵I(yè)或是為了別人奉獻(xiàn)生命,有時(shí)卻需要我們?yōu)榱烁鼈ゴ蟮氖路畔履闼械闹R(shí)和記憶,放下你愛(ài)過(guò)的所有人?捎袝r(shí)候,勇敢沒(méi)那么驚天動(dòng)地。有些時(shí)候,勇敢只不過(guò)是咬緊牙關(guān)挺過(guò)痛苦,做完一天天的工作,緩緩地朝著更好的日子邁進(jìn)!
就這段話中提及有三種“勇敢”。
第一種勇敢,“需要我們?yōu)榱烁绺叩氖聵I(yè)或是為了別人奉獻(xiàn)生命”,此類人在我們生活中有嗎?有,但很少。一來(lái),我們沒(méi)有去獻(xiàn)身的機(jī)會(huì),二來(lái),我們中的許多人也確實(shí)沒(méi)有這個(gè)勇氣。但歷史中確有其人,還不少,抗戰(zhàn)時(shí)期的各位烈士,和現(xiàn)在家喻戶曉的“最美媽媽”、“最美司機(jī)”我個(gè)人認(rèn)為,每一個(gè)人,在別人伸出困境時(shí),都是心存善念、滿懷憐憫的,但那些“最美”們與眾人相比,多的就是,這種勇敢。
第二種勇敢,“需要我們?yōu)榱烁鼈ゴ蟮氖路畔履闼械?知識(shí)和記憶,放下你愛(ài)過(guò)的所有人”,這是針對(duì)小說(shuō)里失去記憶來(lái)實(shí)現(xiàn)美好的科研人員的敘述。走出小說(shuō),直面世界,也有這類人,舍小家為大家的林覺(jué)民,等等。就當(dāng)下的社會(huì)形態(tài)來(lái)看,此類人很少見(jiàn),也不太需要此類人。
第三種勇敢,“沒(méi)那么驚天動(dòng)地,只不過(guò)是咬緊牙關(guān)挺過(guò)痛苦,做完一天天的工作,緩緩地朝著更好的日子邁進(jìn)”。這樣的勇敢,是最貼近我們的生活,也是最有可能實(shí)現(xiàn)的。高中生活很苦逼,放松一個(gè)周末,周日晚驚恐地發(fā)現(xiàn),作業(yè)多的是要熬通宵的節(jié)奏啊。網(wǎng)絡(luò)暖男,盧思浩在他的在勵(lì)志書(shū)籍中說(shuō): “終于覺(jué)得,我的苦逼,我的那些熬夜的日子,都會(huì)在最終讓我迎來(lái)屬于我的結(jié)局不管是外表多么光鮮漂亮的一個(gè)人,都有各自的心結(jié)和苦逼的過(guò)去。就像是青春注定要漂泊和顛沛流離一般,那些流過(guò)的淚受過(guò)的苦,總有過(guò)去的一天,又有誰(shuí)的青春不曾苦逼過(guò)?”
步入高中開(kāi)始,我的人生觀、價(jià)值觀、世界觀不斷重建完善,漸漸意識(shí)到“勇敢”的必要性。當(dāng)你熟知此事,熟悉此物,而別人正因之困擾時(shí),你一定不要在內(nèi)心糾結(jié),要毫不猶豫的幫助;當(dāng)某人在大眾視線下出丑,比如說(shuō),滑倒,你不要害怕成為大眾焦點(diǎn)而羞澀,要去扶他;當(dāng)某人被為難、冤枉時(shí),你一定要義無(wú)反顧的幫他
我們真的需要去為別人勇敢。
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