兒童補鈣需要注意什么

　　給孩子補鈣是十分重要的，那么給孩子補鈣需要注意什么呢，下面小編為大家介紹給孩子補鈣的注意事項，歡迎大家閱讀。

　　兒童補鈣需要注意什么

　　注意事項1：補鈣不是多喂鈣片

　　服鈣片時應適量口服魚肝油 等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣 。

　　注意事項2：補鈣對骨愈合沒多大幫助

　　通常情況下，骨折的小兒體內并不缺鈣，因此無需補鈣。由于骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增加，骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣，會增加消化道、泌尿系結石等疾病的危險。

　　注意事項3：鈣片混在奶中吃了等于沒吃

　　混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1～2小時再給孩子喂鈣片。

　　注意事項4：補兒別忘了補母

　　母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病 。

　　注意事項5：沒必要非買鈣保健品

　　強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上，兒童補鈣也應以食補為主。

　　注意事項6：鈣劑不是含維D越多越好

　　補鈣首選含維生素D的產品?中消協提醒消費者，慎服大量添加維生素D的補鈣劑，服用過量會產生積蘊中毒現象�！贰纷寣殞氶L高的7種食物

　　注意事項7：含鈣產品越貴的不見得越有效

　　補鈣產品賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好?有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”，有的宣稱“顆粒小”，甚至推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關。要看是否具有生物活性。

　　注意事項8：儀器的簡單測試沒法確定你是否缺鈣

　　在商場、藥店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣?注意事項上，這些場所擺放的“單光子骨密度測試儀”只能測人體手臂的尺骨和橈骨，而人體鈣流失的`主要危害是造成腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試并不準確。

　　注意事項9：未必人人都需要補鈣

　　廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟著廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為400毫克，營養(yǎng)學會公布的每日鈣攝入推薦量為800毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區(qū)差異很大，并非人人缺鈣。

　　注意事項10：嬰兒補鈣更要慎重

　　太多的用鈣劑容易引起食欲不振，并影響腸道對其它營養(yǎng)物質的吸收，而導致營養(yǎng)不良。而且大部分給嬰兒服用的液體鈣制劑都非常的甜，喝慣了這樣的東西，寶寶當然不愿意喝白開水 了。你的寶寶不喝水也許正是相同的原因引起的。

【兒童補鈣需要注意什么】相關文章：

軍訓需要注意什么09-13

夜間行車需要注意什么11-11

教育孩子需要注意什么09-30

拉薩旅游需要注意什么07-29

購買狗狗需要注意什么08-16

旅游途中需要注意什么08-01

超市購物需要注意什么01-13

校園安全需要注意什么03-01

買空調需要注意什么03-28

買大米需要注意什么09-25