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男人有腳氣怎么辦
腳氣是特別討厭的，而且也是令人特別尷尬的，它還非常的頑固。在夏季的時(shí)候，腳的味道讓人呲之以鼻，顏面都丟盡了。而且腳癢起來(lái)也是特別難受的，那么有沒(méi)有什么好的緩解方法呢?接下來(lái)大家一起來(lái)了解一下吧!
男人有腳氣怎么辦
首先要對(duì)鞋子和襪子進(jìn)行清理
鞋襪要保持通風(fēng)干燥，盡量穿透氣的鞋子�；氐郊野研臃旁诖芭_(tái)上面。不要穿皮鞋，運(yùn)動(dòng)鞋等透氣性不好的鞋子，以免造成出汗太多，腳氣加重。還要注意衛(wèi)生，保持腳的干凈，每天要洗三到四次腳，并且要常換襪子。
每天回家要洗腳
有了腳氣常常會(huì)影響走路，甚至睡覺(jué)時(shí)還奇癢難忍，不過(guò)不要用手去扣，打盆涼水泡泡腳，會(huì)緩解病情的。正常情況一天兩次就好，特別癢時(shí)可以多泡幾次。
多吃帶有維生素B的.食物
經(jīng)過(guò)科學(xué)研究表明有了腳氣是身體缺乏維生素B的緣故，所以應(yīng)該多吃帶有維生素B的食物，比如說(shuō)：麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等等，維生素其實(shí)是身體必須的一種營(yíng)養(yǎng)，多吃這些東西也可以預(yù)防其他疾病的發(fā)生。
足部理療
可以做個(gè)自我足部理療，打一盆清水把腳洗干凈，坐在床上給腳按摩幾分鐘，既能活血又能去除疲勞。
不要經(jīng)常走路
另外不要經(jīng)常走路，走路時(shí)間長(zhǎng)了要歇息一會(huì)，如果腳上還有其他并發(fā)癥要一起治療，否則會(huì)影響腳氣的治愈。
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