慢性咽炎吃什么好

　　慢性咽炎對于飲食方面是要特別注意的，跟飲食方面有著很大的關系，那么慢性咽炎吃好什么呢?

　　慢性咽炎吃什么好

　　一、洋參蒸梨：

　　洋參與梨同蒸食用的話對于咽喉腫痛是有著很好的效果，是一個非常不錯的食療方法，因為洋參性涼味甘，對于口燥咽干以及咳嗽等癥狀都有著很好的療效，它具有養(yǎng)陰補氣、清熱化痰之功效，還有著很好的清熱生津之功能，洋參蒸梨對于咽喉的養(yǎng)護都是有著很好的作用。

　　二、荷葉粥：

　　取適量的荷葉來煮粥，在炎熱的夏季進行食用，對于咽喉炎者有著非常好的療效。荷葉屬于性平，具有很好的生津止渴之功效，還有著清暑利濕以及止血涼血之作用，特別是對于咳血、熱血等癥狀，有著很好的作用。荷葉粥又清香可口，還有著平滑肌作用。

　　三、貝母燉雞：

　　雞屬于性溫且味甘，貝母屬于性微寒且味甘苦，兩者同時燉食，不僅有著清熱潤肺，生津止咳化痰之功效，對于治療吐痰咯血、咳嗽等癥狀效果非常好，還有可以增強我們人體的免疫力，提高人體免疫功能，增加抵抗病毒的能力。

　　四、蜜汁枇杷：

　　枇杷具有潤肺、止咳等功效是一直被人們所認可的，它味甘性性涼，有點酸，對于咳嗽、燥渴等癥狀都有著很好的功效;蜂蜜具有解毒、潤燥之功效，它屬于性平味甘。蜜汁枇杷組合在一起，對于肺燥干咳、嘔逆等有著非常好的療效，對于袪痰、鎮(zhèn)咳的'效果非常的好。

　　當然了，對于要消除導致慢性咽炎的病因素，對于平常的日常生活習慣，飲食習慣以及工作環(huán)境等都是非常重要的，所以我們除了在積極治療的同時，還要一些細節(jié)是要引起重視的，這樣才能更好的遠離疾病，有一個健康的體質。

　　要注意的細節(jié)有：

　　1.加強身體的鍛煉，增強我們身體本身的`體質，養(yǎng)成生活的有規(guī)律，進行一個很好的勞逸結合;

　　2.預防上呼吸道的感染，這樣可以防止疾病的發(fā)作，還有季節(jié)在交替變化時，要特別注意流感;

　　3. 注意口腔和鼻腔衛(wèi)生，口腔、鼻腔的慢性感染，那些感染到的病毒、細菌等很容易導致咽炎，所以平常一定要特別了要注意口腔和鼻腔的清潔衛(wèi)生;

　　4. 注意飲食衛(wèi)生，保證營養(yǎng)均衡。少食辛辣刺激以及熱量過高等食物，抽煙、喝酒不能過量，如果是患有咽炎者一定要遠離煙酒，并及時進行治療。

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