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春季感冒適合喝什么粥
乍暖還寒的冬季是不是一不小心就感冒了，那么春季感冒吃什么比較好呢，下面小編為大家推薦了5款春季感冒食譜，歡迎大家閱讀。
春季感冒食譜推薦
1、生姜蘇葉粥
材料：蘇葉、生姜、大米
做法：將大米淘洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水熬粥;等粥即將熬好的時(shí)候放入蘇葉和生姜;再開(kāi)鍋的時(shí)候就可以起鍋食用了。
功效：生姜對(duì)于治療感冒、咳嗽、發(fā)燒有著很好的作用，蘇葉也具有很好的發(fā)散風(fēng)寒的功效，兩者混合之后，春天感冒的時(shí)候可以多吃一些，可以有效的令身體恢復(fù)健康。
2、防風(fēng)粥
材料：大米、防風(fēng)、蔥白和生姜
做法：將大米洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水煮粥;等粥快好的時(shí)候放入準(zhǔn)備好的防風(fēng)、蔥白和生姜;粥開(kāi)了之后就可以起鍋直接使用。
功效：這道食譜適合由于風(fēng)寒一起的感冒，對(duì)于治療鼻塞、胃寒、腹瀉有著很好的作用。春天感冒了吃什么好得快，這道食譜就是一個(gè)很好的選擇。
3、蔥白粥
材料：蔥白、粳米和白糖
做法：將粳米洗干凈之后放入鍋中煮粥，快煮好的`時(shí)候放入蔥白和白糖。
功效：對(duì)于治療風(fēng)寒感冒、頭暈、全身無(wú)力有著很好的效果。
4、生姜大棗粥
材料：生姜、大棗、大米
做法：將大米放入鍋中炒一下，然后加入適量的清水，并且放入準(zhǔn)備好的大棗和生姜;大火燒開(kāi)之后小火熬煮，粥煮好之后直接食用。
功效：能夠有效的治療感冒，春天感冒了吃什么好得快，這就是一個(gè)很好的選擇。
5、杏仁粥
材料：杏仁、大米
做法：將杏仁去皮之后洗干凈;大米淘洗之后煮粥;等粥快熟的時(shí)候放入杏仁，起鍋之前加入少量的白糖。
功效：能夠有效的止咳、去痰。
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