吸煙的十種危害

　　吸煙對(duì)身體有害眾所周知，但誘惑人繼續(xù)吸煙的一個(gè)想法就是：與不吸煙的人相比，我的身體并沒(méi)有差到哪里去。其實(shí)，吸煙人的生活質(zhì)量與不吸煙的人相差很多，下面就讓我們一起來(lái)看看吸煙的10大危害吧。

　　吸煙的十種危害

　　1、香煙攜帶病菌。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會(huì)在吸煙過(guò)程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實(shí)。

　　2、吸煙者骨頭很脆弱。

　　研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會(huì)降低2.3%—3.3%，骨質(zhì)密度下降會(huì)導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險(xiǎn)更大。

　　3、吸煙增加失聰失明危險(xiǎn)。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽(tīng)力喪失的危險(xiǎn)增加近70%。一項(xiàng)對(duì)2萬(wàn)多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙也會(huì)增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會(huì)增加產(chǎn)生視力頭號(hào)“殺手”黃斑變性的可能。

　　4、吸煙愛(ài)得牛皮癬。

　　多項(xiàng)研究表明，每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險(xiǎn)的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過(guò)20根以上，牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)水漲船高。

　　5、吸煙者大多手腳冰涼。

　　吸煙阻礙人體血液循環(huán)順暢運(yùn)行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。

　　6、吸煙過(guò)不上“低碳生活”。

　　種植煙草需要砍伐大片森林;清洗有煙味的衣服需要耗費(fèi)更多的水和電。吸煙產(chǎn)生的碳排放量相當(dāng)高，戒煙則是在為“減排”做貢獻(xiàn)。

　　7、吸煙者家庭矛盾多。

　　由吸煙引發(fā)的矛盾會(huì)從家人的嘮叨升級(jí)為吵架，甚至離婚。香煙是導(dǎo)致家庭不幸福的一個(gè)重要原因。

　　8、吸煙的人收入更低。

　　美國(guó)公民自由聯(lián)盟全國(guó)工作權(quán)利學(xué)會(huì)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，吸煙者比不吸煙者收入平均低4%—11%。美國(guó)至少有6000家公司計(jì)劃將職工下班吸煙等行為納入工資績(jī)效管理。

　　9、吸煙愛(ài)發(fā)生交通事故。

　　《加拿大公共衛(wèi)生期刊》刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，交通肇事者中以吸煙者居多，吸煙者與不吸煙者發(fā)生交通事故的危險(xiǎn)性比為1.5∶1。其原因是，吸煙會(huì)增加大腦興奮度，進(jìn)而增加危險(xiǎn)駕駛的可能。

　　10、香煙+口服避孕藥=心臟病。

　　英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性同時(shí)服用避孕藥，會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會(huì)增加血黏度，更易導(dǎo)致血栓;而避孕藥也會(huì)使血液變稠�！拔鼰�+避孕藥”雙重作用，使發(fā)病率又增1倍。

　　抽煙對(duì)身體有什么壞處

　　1.引起呼吸系統(tǒng)疾�。撼闊煏�(huì)產(chǎn)生比較多的煙霧，這些煙霧進(jìn)入到呼吸道后，會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致氣道痙攣，誘發(fā)支氣管哮喘。而且煙霧的反復(fù)刺激會(huì)使呼吸道黏膜損傷，引起炎癥，出現(xiàn)支氣管炎、肺炎。另外，煙草中含有較多的尼古丁和焦油，具有一定的毒性作用，有可能會(huì)使肺組織發(fā)生癌變。

　　2.口腔癌變：香煙中除了尼古丁等毒性物質(zhì)外，吸煙時(shí)還有可能產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)，比如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、β-萘胺以及二甲基亞硝胺等，還會(huì)產(chǎn)生酚類等促癌物質(zhì)，這些物質(zhì)在口腔內(nèi)通過(guò)和部分殘留，有可能導(dǎo)致口腔癌變，這對(duì)健康是不利的。

　　3.咽炎:抽煙時(shí)的煙霧經(jīng)由口腔和咽部后進(jìn)入呼吸道、消化道和鼻腔，對(duì)咽部黏膜會(huì)有一定的刺激，易導(dǎo)致黏膜損傷，引起咽炎，造成咽部異物感、咳嗽等不適，嚴(yán)重的甚至?xí)�出現(xiàn)聲音嘶啞，易降低生活質(zhì)量。

　　4.消化道疾�。撼闊煏r(shí)有部分煙霧會(huì)進(jìn)入到消化道，對(duì)食道和胃部的黏膜會(huì)產(chǎn)生刺激，容易促使賁門括約肌松弛和胃酸分泌增多，導(dǎo)致胃內(nèi)容物向食道反流，引起胃食道反流病。

　　5.動(dòng)脈硬化：抽煙會(huì)因煙草中的有害物質(zhì)影響，導(dǎo)致動(dòng)脈血管的彈性和順應(yīng)性下降，引起動(dòng)脈硬化、斑塊形成，導(dǎo)致血液成分改變和血液動(dòng)力學(xué)異常，增加心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　6.流產(chǎn)和胎兒畸形：抽煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，如果妊娠女性抽煙，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形的發(fā)生。

　　7.成癮：抽煙時(shí)尼古丁能夠透過(guò)血腦屏障進(jìn)入到腦部，由于尼古丁和乙酰膽堿的結(jié)合，會(huì)使腦部的多巴胺含量增多，讓人體產(chǎn)生幻覺(jué)，出現(xiàn)舒適感，從而促使頻繁和大量的抽煙去維持這種感覺(jué)，時(shí)間久了就有可能出現(xiàn)煙草的成癮性，這是比較明顯的壞處。

　　吸煙對(duì)人體有哪些危害

　　吸煙對(duì)人體的危害比較多，可能會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病，對(duì)于長(zhǎng)期且過(guò)量吸煙者，還有可能會(huì)增加癌變的幾率。

　　1、呼吸系統(tǒng)疾病：在吸煙的過(guò)程中所產(chǎn)生的煙霧會(huì)經(jīng)過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，因此呼吸道會(huì)長(zhǎng)時(shí)間受到煙草等有害物質(zhì)的侵襲。有害物質(zhì)可直接作用于支氣管、氣管等呼吸系統(tǒng)的黏膜處，從而誘發(fā)支氣管炎、咽喉炎、肺氣腫等相關(guān)疾病。

　　2、心血管疾�。簾煵莓�(dāng)中的尼古丁可能會(huì)促進(jìn)血管收縮，從而影響心肌組織的血液供應(yīng)，可能會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病等心血管疾病。

　　3、增加癌變的幾率：煙草當(dāng)中的焦油是比較常見(jiàn)的致癌物質(zhì)之一，如果長(zhǎng)期大量的吸煙，可能會(huì)增加肺癌、口腔癌等疾病的患病幾率。

　　吸煙還有可能會(huì)對(duì)視力、月經(jīng)、皮膚以及消化功能造成影響，如果是在懷孕期間吸煙，則會(huì)增加胎兒畸形和流產(chǎn)的幾率。因此對(duì)于有吸煙習(xí)慣者應(yīng)及時(shí)戒除，或減少吸煙的次數(shù)。

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