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喝什么花茶對(duì)肝好
花茶的種類有很多,功效也各不相同,那么有哪些花茶對(duì)肝好呢,下面小編為大家整理了一些對(duì)肝好的花茶,歡迎大家閱讀。
喝什么花茶對(duì)肝好
1、菊花茶
菊花茶具有清肝明目的功效,對(duì)肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等癥皆有一定的緩解作用。用白菊花泡茶飲用,可以發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)散熱、涼血明目的功效,而且白菊花味道清香甘甜,口感非常好。
除了單獨(dú)沖泡以外,還可以在菊花茶中加入一些蜂蜜,對(duì)解郁有幫助。
2、金盞花茶
金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等,主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶,能發(fā)汗、利尿、清濕熱。感冒時(shí)飲用金盞花茶,有助于退燒,而且清涼降火氣。它還具有鎮(zhèn)痙攣、促進(jìn)消化的功效,對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍的患者極適合;此外,還能促進(jìn)血液循環(huán),緩和酒精中毒,故也有益補(bǔ)肝的功效。
干燥金盞花3~5克,綠茶1茶匙,熱開水適量。將干燥金盞花用熱開水沖一下,浸泡30秒后洗凈。將金盞花與綠茶一起放入壺中,加入熱開水浸泡約3分鐘即可飲用。
3、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,并含有豐富的.維生素,具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并可以消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。
取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,能增添幾分甜香,又有滋養(yǎng)氣血功效。
4、茉莉花茶
古籍中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。因此,茉莉花是春季飲茶之上品。
取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用開水沖泡。大概7分鐘之后可加入蜂蜜。半分鐘后,蜂蜜化開融入茉莉花茶中,一杯香氣清幽,回味甘永,香而不浮,鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。
5、金蓮花茶
金蓮花以前一直作為觀賞花,近年來才發(fā)現(xiàn),用它來泡茶,可以起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用,對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
取3克—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用,也可加入金盞花2朵—3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看,但泡茶喝味道偏苦,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖調(diào)口味。
6、金銀花茶
春季人群較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)飲用,如感冒癥狀較重,仍需采取藥物治療。
將金銀花10克,泡水飲用。如果想改善味覺,還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人事,不能再飲用,否則寒上加寒。
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