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三伏天治風(fēng)濕的方法有哪些

時(shí)間:2022-09-28 05:37:10 健康 我要投稿
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三伏天治風(fēng)濕的方法有哪些

  到了三伏天,要注意防濕除濕,那么你知道治療風(fēng)濕的方法有哪些嗎,下面我們一起來(lái)了解吧。

  三伏天治風(fēng)濕的方法有哪些

  風(fēng)濕骨病是一類古老的疾病。平常人們俗稱的“風(fēng)濕”,屬于中醫(yī)的“痹證”范疇,是指由于風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,閉阻經(jīng)脈,氣血運(yùn)行不暢所致。風(fēng)濕骨病紛雜繁復(fù),通過(guò)中醫(yī)辨證分為:寒重、濕重、淤血或熱重等不同類型,采取不同的治療方法。一般在夏季利用以“熱”驅(qū)“寒”,調(diào)整陰陽(yáng)的原理,采用斑蝥灸、溫針灸、鋪灸、漢磁灸熱貼、中藥超聲透入、磁熱振、中藥熏蒸等多種“熱”性療法,激發(fā)陽(yáng)氣,祛風(fēng)濕,并配合內(nèi)服中藥,可達(dá)到治療根本的目的`。

  風(fēng)濕骨病并不是常人眼中單一的關(guān)節(jié)痛,在頸椎病、肩周炎、腰椎病、腰間盤(pán)突出、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎中也有相當(dāng)一部分屬于寒重的風(fēng)濕骨病,表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、重著、屈伸不利等,遇寒冷或天氣變化則病情加重。如果患者想要治療快速見(jiàn)效,可采用小針刀、針灸等中醫(yī)療法,若采用超聲導(dǎo)入、磁熱振等物理治療則療效相對(duì)緩和。

  很多人認(rèn)為,“風(fēng)濕”是由于身體經(jīng)常接觸水氣等原因引起的,并認(rèn)為是老年人的專屬,而今的事實(shí)卻是,越來(lái)越多的年輕人惹上了風(fēng)濕。葉醫(yī)生認(rèn)為,風(fēng)濕病患者人數(shù)呈上升趨勢(shì),并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)與一個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展有很大的關(guān)系?旃(jié)奏、高壓力的生活,高熱量食物及酒精等攝入增多,使年輕一族形成不良的生活和飲食習(xí)慣,長(zhǎng)此以往,人的免疫力就會(huì)下降,引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎等疾病。

  三伏天防濕的方法有哪些

  1、防曬。不少風(fēng)濕病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)避陽(yáng)光直射,特別是夏天,紫外線更為強(qiáng)烈,是此病的`重要誘發(fā)因素。

  2、防暑勿貪涼。暑熱雖難當(dāng),切忌野外、陽(yáng)臺(tái)露宿,或離席睡地板,或睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間以風(fēng)扇、空調(diào)風(fēng)直接迎吹,一時(shí)貪圖涼快,以致邪風(fēng)入里走竄筋骨引發(fā)疾患。

  3、雨天避雨淋。夏季多暴雨,深圳地區(qū)尤甚,應(yīng)做好防雨工作,避免雨淋。值工作勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)后,要盡量避免淋雨,遇天氣不佳時(shí)應(yīng)習(xí)慣帶傘具雨衣,衣物淋濕后及時(shí)更換。

  4、避免潮濕環(huán)境。嶺南地氣潮濕,夏季多雨。為此,居室最好是向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥。平時(shí)應(yīng)多開(kāi)窗通風(fēng),床上被褥也應(yīng)適時(shí)置于陽(yáng)光下曝曬除去潮氣。同時(shí)不應(yīng)長(zhǎng)期處于水濕環(huán)境。

  5、防止飲食不當(dāng)。忌暴飲冷飲;飲食以清淡、易消化為主,忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品;城市人夜生活豐富,有夜宵習(xí)慣,應(yīng)盡量避免。

  6、注意天氣驟變。沿海地區(qū)夏季天氣多變,多風(fēng)多雨。慢性風(fēng)濕病患者對(duì)天氣因素較為敏感,受陰雨、刮風(fēng)、寒冷、潮濕刺激時(shí),可引發(fā)原病情的加重。

  7、掌握治療好時(shí)機(jī)。對(duì)于風(fēng)濕病久病患者,若調(diào)理得當(dāng),借助夏天炎熱升發(fā),自身陽(yáng)氣得以恢復(fù),正氣旺盛,血脈通利,肌膚腠理疏松,易于祛除風(fēng)寒濕邪,此時(shí)用藥,理應(yīng)事半功倍。


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