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狂躁抑郁癥該怎么辦
狂躁抑郁癥的病發(fā)成因多數(shù)是沉重生活壓力和濫用藥物所致。下面我們來(lái)了解一下關(guān)于得了狂躁抑郁癥的解決辦法，歡迎大家閱讀。
狂躁抑郁癥該怎么辦
1、接受現(xiàn)實(shí)，積極行動(dòng)
森田療法將“順其自然，為所當(dāng)為”視為一種生活的態(tài)度，通過(guò)積極的行動(dòng)，去獲得成功和喜悅。
2、疏導(dǎo)與宣泄
患者在尋求心理治療前的處境是無(wú)人理解、無(wú)處訴說(shuō)的，因此醫(yī)生要關(guān)心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現(xiàn)實(shí)接受了。
3、社會(huì)支持
社會(huì)支持、家人、朋友、同學(xué)的精神支持，可以改變患者不良認(rèn)知和提高其適應(yīng)能力，有助于改善人際關(guān)系。家庭治療是十分重要的、急性的或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的抑郁癥會(huì)給家庭生活帶來(lái)影響，家屬對(duì)患者的反應(yīng)會(huì)直接影響到預(yù)后的效果。
4、節(jié)性復(fù)發(fā)
每年秋冬季節(jié)是精神疾病復(fù)發(fā)季節(jié)，一般狂躁抑郁癥患者如果不加以系統(tǒng)治療，復(fù)發(fā)季節(jié)容易誘發(fā)。這可能與此期間人體內(nèi)分泌的變化及氣候?qū)θ说木裼绊懹嘘P(guān)。
5、有合理治療導(dǎo)致復(fù)發(fā)
很多狂躁抑郁癥患者要么沒有系統(tǒng)、合理的治療;要么急于治療，一味追求速治，快治，恨不得幾天就能治好，這樣的心態(tài)也直接導(dǎo)致了患者在選擇治療方式上的盲目，這樣的急切心理往往耽誤了有效治療的時(shí)機(jī)與療法。這也是狂躁抑郁癥患者求醫(yī)普遍存在的問(wèn)題。盲目的擇醫(yī)、亂投醫(yī)的結(jié)果最終耽誤了狂躁抑郁癥最佳治療時(shí)期，更有甚者會(huì)發(fā)展成更為久治不愈的結(jié)果。
6、有鞏固期治療而復(fù)發(fā)
臨床上有些患者一旦經(jīng)過(guò)治療后，癥狀基本被控制了，就不愿意服藥了，其實(shí)，癥狀恢復(fù)只能說(shuō)明治療對(duì)癥了，但臟腑功能紊亂還沒有徹底修復(fù)，一旦遇到外界不利因素，很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
7、遇生活事件的刺激
因患者自身存在性格多孤僻、內(nèi)向、偏激、敏感多疑、好幻想等，在回歸社會(huì)后，由于疾病對(duì)其思維方式、情感、行為模式的影響，使他們更易遭遇負(fù)性生活事件，而缺乏應(yīng)對(duì)能力，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。保健知識(shí)
8、患者應(yīng)該接受科學(xué)合理的治療
這是預(yù)防復(fù)發(fā)的`前提和基礎(chǔ)，所謂科學(xué)的治療不但要緩解癥狀同時(shí)去除病根，恢復(fù)臟腑正常功能，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，這是治愈狂躁抑郁癥的前提;而在預(yù)防復(fù)發(fā)方面，必需通過(guò)激活機(jī)體自愈潛能，提高抵抗力，這種才能有效地防止外邪入侵，避免復(fù)發(fā)。那種單一治療、盲目治療不僅無(wú)法令患者痊愈，還會(huì)令患者的病情加重，乃至威脅生命，因此，建議狂躁抑郁癥患者寧可不治不可亂治，這是有道理的。
9、在系統(tǒng)治療的基礎(chǔ)上配合飲食、鍛煉，提高抵抗力
患者在積極藥物治療的基礎(chǔ)上配合適當(dāng)?shù)腻憻�，保證正常睡眠，合理的飲食等提高抗病能力，這對(duì)狂躁抑郁癥的康復(fù)是有很大幫助的。那么如何能夠提高體質(zhì)呢?中藥治療通過(guò)補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)心、健脾、滋腎的治療，可以直接提高患者的抗病能力;而通過(guò)身體的鍛煉，合理的飲食，提高體質(zhì)也是治療非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，這是依靠自身的抗病能力來(lái)抵御狂躁抑郁癥。只有體質(zhì)增強(qiáng)了，才能戰(zhàn)勝狂躁抑郁癥。
10、保持輕松的心態(tài)很關(guān)鍵
如果只是祛除了患者身體上的不適，沒有撫平心靈上的創(chuàng)傷，這不是真正的痊愈，這種痊愈很短的時(shí)間就會(huì)復(fù)發(fā)。只有患者心情放松，盡量把注意力集中在工作、學(xué)習(xí)或生活方面，以平和的心態(tài)接受治療，這樣不但好的快，而且預(yù)后不易復(fù)發(fā)。
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