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眼睛疼是怎么回事

時(shí)間:2022-06-04 12:24:52 健康 我要投稿
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眼睛疼是怎么回事

  眼睛疼除了是過度用眼引起的疲勞外,還可能是疾病所致,下面小編為大家介紹關(guān)于眼睛疼的原因,歡迎大家閱讀。

  眼睛疼是怎么回事

  眼瞼炎——眼睛分泌物增多

  眼瞼炎的癥狀就是眼睛的分泌物增多,常常還會(huì)有頭屑增多和痤瘡,同時(shí),眼瞼炎還會(huì)有眼睛灼痛有火燒感,經(jīng)常流眼淚或者出現(xiàn)干澀難受的感覺。

  建議:洗干凈手后用溫濕毛巾敷在眼睛上 5 分鐘,如果癥狀無法消除,變得嚴(yán)重及時(shí)看醫(yī)生。

  偏頭痛——看東西經(jīng)常出現(xiàn)盲點(diǎn)、閃光或波浪線

  引起偏頭痛大多數(shù)時(shí)候是由于大腦血流變化引起的,尤其在開車的時(shí)候如果出現(xiàn)視野模糊奇異,就應(yīng)該停車休息,如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)超過 1 小時(shí)者,最好了立刻看醫(yī)生。不排除會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、四肢無力或者語言模糊的狀況,應(yīng)該考慮為中風(fēng),趕緊就醫(yī)。

  皮脂腺癌——消不掉的麥粒腫

  如果在眼瞼內(nèi)或者外面出現(xiàn)紅色小包,其實(shí)這就是麥粒腫,很多人都有試過出現(xiàn)麥粒腫,但是持續(xù) 3 個(gè)月不小時(shí)或者反復(fù)出現(xiàn)在同一個(gè)位置,并且睫毛脫落,就要當(dāng)心是否患上了皮脂腺癌。

  建議:及早到醫(yī)院進(jìn)行確診并且做手術(shù)摘除這消不掉的.麥粒腫。

  電腦視覺綜合征——長時(shí)間看電腦會(huì)眼睛灼痛或者視覺模糊

  對(duì)于經(jīng)常食用電腦的上班族和電腦族們,極有可能會(huì)患上電腦視覺綜合癥,使用電腦時(shí)應(yīng)該避免顯示屏反光,眼睛盡量平視屏幕,定時(shí)放松眼睛,讓眼睛得到一定的休息,避免眼睛對(duì)著空調(diào)或者風(fēng)扇吹,如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的眼睛灼痛或視覺模糊者,到正規(guī)醫(yī)院對(duì)眼睛進(jìn)行檢查。

  干燥綜合征——眼睛經(jīng)常干澀、怕光

  不是皮膚才會(huì)干燥,眼睛也會(huì)患干燥綜合征,長時(shí)間用眼的朋友經(jīng)常會(huì)發(fā)覺眼睛干澀,需要點(diǎn)眼藥水才能緩解,但是過不久就又干澀了,而且在白晝戶外活動(dòng)的話,對(duì)光線比較敏感,眼睛害怕光亮,無法正常睜開眼睛。建議多喝水,及時(shí)就醫(yī)。

  眼睛疼怎么辦

  電腦族們往往都是眼睛疾病的頭號(hào)發(fā)病群體,因?yàn)橐L時(shí)間對(duì)著屏幕,同時(shí)受到屏幕藍(lán)光的影響,專注工作的時(shí)候眼睛看著屏幕而眨眼次數(shù)減少,導(dǎo)致眼球表面淚液滋潤不足,引起眼睛干澀、刺痛等情況。那么當(dāng)眼睛疼的時(shí)候要怎么解決呢 ? 光是用滴眼液效果不佳的話,不妨加上對(duì)眼睛的按摩方法,讓眼睛得到充分的休息,舒緩眼睛疲勞。

  一、輕壓眼球。當(dāng)看電腦屏幕超過 1 小時(shí),就要立刻閉上眼睛,讓眼睛放松 5 秒后,開始用雙手的.食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上,輕輕按壓眼球,按壓 20 下之后就開始順逆時(shí)針地按摩眼球。20 秒左右即可停止。

  二、舒緩額頭法。很多時(shí)候眼睛痛都會(huì)引起額頭痛。因此就用雙手的三個(gè)手指,分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽穴的方向滑推,然后再用指尖用力按摩太陽穴,如此一來,眼部也會(huì)感覺到放松和舒服。連續(xù)做 35 次。

  三、按摩眉間。閉上眼睛,用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間,有凹下去感覺的部位,然后按壓 10 下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng) 10 次。重復(fù)按摩 3 次。接著睜開眼睛,眼球向上下左右四個(gè)方向分別轉(zhuǎn)動(dòng),但是頭部要保持穩(wěn)定,不停地眨眼睛。

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