引發(fā)大量掉頭發(fā)的原因

　　隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的掉發(fā)患者越來越多。那么是什么原因?qū)е挛覀兇罅康舭l(fā)呢?

　　引發(fā)大量掉頭發(fā)的原因

　　遺傳原因

　　遺傳因素引發(fā)的掉頭發(fā)十分常見，有的是整個家族都會有掉頭發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。最常見的脂溢性掉頭發(fā)就是遺傳性質(zhì)的脫發(fā)，這種遺傳性掉頭發(fā)一般很難治愈，掉了的頭發(fā)一般也很難再生。

　　精神緊張

　　常言道，笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭�？梢婎^發(fā)與 精神有密切的關(guān)系，如果人體長時間精神高度緊張，如過度驚嚇、過度緊張等都會引發(fā)頭皮的血液循環(huán)受到影響，頭正常的營養(yǎng)供給被打亂，因此導(dǎo)致大量的掉頭發(fā)。因此，對于有大量掉頭發(fā)跡象的人群而言，更要注意保持樂觀的心態(tài)，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，讓生活簡單些、輕松些。

　　營養(yǎng)失衡

　　我們的頭發(fā)如同我們的'身體其他器官一樣，也需要營養(yǎng)滋潤，如果人體營養(yǎng)缺乏或者營養(yǎng)失衡，往往會造成大量脫發(fā)，因此，脫發(fā)患者要注意均衡飲食，可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，盡量不要偏食挑食。

　　染發(fā)燙發(fā)

　　很多人掉頭發(fā)特別是大量掉頭發(fā)的人群，其掉頭發(fā)的原因與其經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)、不正確的洗發(fā)、使用刺激性過強的洗發(fā)水等引發(fā)頭皮及頭發(fā)的毛囊受損所，發(fā)質(zhì)變差 進而引發(fā)的大量的脫發(fā)，而且這種脫發(fā)會一直持續(xù)。因此，必須要學(xué)會科學(xué)的護理頭發(fā)，減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，使用刺激性較小的洗發(fā)水。

　　如何預(yù)防掉發(fā)

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的.發(fā)育生長。

　　5、節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

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