女人脾氣虛的癥狀有哪些

　　脾氣虛無論對于男性還是女性來說，都是比較嚴重的一個病癥，那么女人怎么判斷自己是不是脾氣虛呢?下面我們就來看看女人脾氣虛的癥狀都有哪些。

　　女人脾氣虛的癥狀有哪些

　　1、貧血，脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀。

　　2、每日時常出現(xiàn)二三次的.頭暈目眩的癥狀。

　　3、精神不愉，難以說笑。

　　4、嚴重者還可能出現(xiàn)精神抑郁。

　　脾氣虛體現(xiàn)了兩個方面的病理變化：一為脾臟運化功能的減弱，脾失健運，精微不布，水濕內(nèi)生，故納少腹脹，便溏;脾虛失運，水濕泛濫，故肢體浮腫。二為氣血生化不足，脾主四肢肌肉，脾氣不足，肢體失養(yǎng)，故肢體倦怠;氣血虧虛，中氣不足，故精神不振，少氣懶言，形體消瘦，面色萎黃。

　　女人脾氣虛如何補氣

　　1、在日常生活中女性采取某些食物攝取以保證身體營養(yǎng)的供應(yīng)，像是大棗、山藥、南瓜等等，都是有利于女人脾虛癥狀緩解的好選擇。

　　2、脾氣虛的女性在平日里也要保持好良好的.心態(tài)。

　　3、忌寒性食物。梨子、螃蟹、雪糕，脾胃不好，就不要吃太多這類寒性食物了，平時的飲食最好也以暖胃的為主，否則非但不能養(yǎng)好脾胃，反而損傷其健康。

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