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菌類食物的養(yǎng)生功效
菌類是個龐大的家族，它無處不在�，F(xiàn)在，已知的菌類大約有10多萬種，菌類食物結構簡單，但是營養(yǎng)豐富，下面我們?nèi)タ纯此饕加心男B(yǎng)生功效吧!
菌類食物的八大養(yǎng)生功效
第一
具有防癌、抗癌作用，能抑制癌細胞的生長。
第二
能促進人體新陳代謝，增強人體的'免疫力。
第三
能強身健體、延緩衰老、延年益壽。
第四
它可以增強人體細胞活性，舒筋活絡及增強血管彈性。
第五
益腸胃、助消化，有益于營養(yǎng)吸收。
第六
它能補血提神、抗疲勞。
第七
能降低血脂、膽固醇，能調(diào)節(jié)血壓，清除血管內(nèi)壁脂垢。
第八
它還能排毒通氣、美容潤膚、去脂纖體，特別受到女性朋友的青睞。
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