桑葚的功效有哪些

　　適當吃一些桑葚對我們的身體是有好處的，那么桑葚的功效有哪些呢，下面我們一起來了解吧。

　　桑葚的功效有哪些

　　抗衰老

　　桑葚含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，女性多吃桑葚具有滋補肌膚，使皮膚變得更加白嫩的作用，還是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。

　　補肝益腎

　　桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。桑葚對女性補腎有很好的.功效，從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。

　　提高造血功能

　　女人需要補血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補”，而桑葚具備提高機體造血功能。

　　提高免疫力

　　桑葚還有提高免疫力的作用，促進血紅細胞的生長，防止減少白細胞，對治療糖尿病、貧血、高血壓等具有很好的輔助功效。

　　開胃潤腸

　　桑葚的營養(yǎng)豐富，在于它含有多種氨基酸和有機酸，能夠開胃潤腸，還能生津止渴。

　　改善便秘

　　桑葚還能治療頭暈?zāi)垦！⑹�眠煩躁、腰膝酸軟大便干結(jié)的食療效果，能夠促進腸液的分泌，是一種很好的保健食品哦。

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