女性貧血癥狀有哪些

　　很多女人都有貧血的煩惱，那么女性貧血的癥狀有哪些呢，下面我們一起來看看吧。

　　女性貧血癥狀有哪些

　　1、軟弱無力，疲乏，困倦，是因肌肉缺氧所致，為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。

　　2、食欲減退，腹部脹氣，惡心，便秘等為最多見的癥狀。

　　3、貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。

　　4、皮膚，粘膜蒼白，結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響，一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜，手掌大小以及甲床的.顏色比較可靠。

　　5、頭暈，頭痛，耳鳴，眼花，注意力不集中，嗜睡等均為常見癥狀，暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。

　　6、心悸為最突出的癥狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音，嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛，心臟擴大，心力衰竭等。

　　7、氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。無論是對于男性還是女性，貧血都是很多人常見的一種病癥。只是貧血對于女性而言會更加普遍，貧血可大可小，一般的貧血會表現(xiàn)為頭暈、四肢無力，感到惡心等，但是嚴(yán)重的貧血可能會引發(fā)敗血癥、白血病等并發(fā)癥。

　　女性吃什么食物補血

　　1、荔枝

　　荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。有補脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛的功效。宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉，氣滯胃痛、腹痛的人食用。熱癥、陰虛火旺者忌食。

　　2、葡萄

　　葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。有補氣血，強筋骨，利小便的功效。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕癥的人食用。外感表癥者(感冒)忌食。

　　3、烏賊(墨魚)

　　烏賊(墨魚)味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。有養(yǎng)血滋陰的功效。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。

　　4、花生

　　花生味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。有補血，化瘀，止咳，止嘔的.功效。宜于瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐的人食用。濕癥、氣滯癥、腹瀉者忌食，不宜與香瓜同食。

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