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最全的止嗝方法

時(shí)間:2022-03-30 09:52:58 健康 我要投稿
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最全的止嗝方法

  打嗝會(huì)讓人覺得十分尷尬,那么打嗝的時(shí)候該如何止嗝呢,下面小編為大家?guī)砹俗钊闹灌梅椒,歡迎大家閱讀。

  最全的止嗝方法

  1、掐按中指:

  可以將自己的左手掐住右手中指頂端,大約按壓一兩分鐘之后打嗝的情況就可以停止。同理,另外一只手就是用右手掐住左手的中指頂部。

  2、噴嚏止嗝:

  在打嗝的時(shí)候如果能夠想辦法讓自己打一個(gè)噴嚏,那么打嗝的情況就會(huì)立即停止。生活中讓自己打噴嚏的方法有很多,例如聞一下胡椒粉等都能夠立即打噴嚏。

  3、掐按內(nèi)關(guān)穴:

  有手指掐按住內(nèi)關(guān)穴,也能夠很快的停止打嗝。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕內(nèi)側(cè)大約六七厘米所在的位置,也就是第一個(gè)橫紋和第二橫紋之間,掐按這個(gè)位置能夠快速的起到止嗝的作用。

  4、按壓少商穴:

  在打嗝的時(shí)候,用拇指用力的按壓少商穴,這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)酸痛感。讓這個(gè)酸痛感持續(xù)半分鐘左右的時(shí)間,打嗝就能夠停止了。

  5、刮眉棱骨:

  將雙手的拇指位置放在兩邊的太陽(yáng)穴位置,然后食指則是在側(cè)面第眉骨位置進(jìn)行用力刮,從內(nèi)往外,等到出現(xiàn)酸痛感的時(shí)候就停止。

  6、喝水彎腰法:

  在打嗝的時(shí)候喝上一些溫開水,然后慢慢的咽下,并且在一邊喝水的時(shí)候一遍做彎腰九十度的動(dòng)作十五個(gè)左右。因?yàn)樯眢w中我們胃部和膈肌的距離是非常近的,所以溫暖胃部就可以溫暖膈肌,而彎腰則是能夠通過內(nèi)臟對(duì)膈肌進(jìn)行按摩,雙管齊下能夠很好的緩解膈肌痙攣的情況,最終達(dá)到止嗝的目的。

  7、伸拉舌頭法:

  在打嗝不止的時(shí)候,我們可以選擇一塊干凈的紗布,然后墊在舌頭上面,用手指輕輕的將舌頭往外拉伸。在拉伸的過程中我們可以感受到腹部有一股氣體在慢慢的上升,這樣打嗝的情況就能得到控制。

  8、深呼吸:

  如果是由于吃飯的過程中導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝不止的情況,我們可以暫時(shí)停止吃飯,然后做幾次深呼吸,這樣短時(shí)間就能夠停止打嗝。如果是打嗝的情況非常的頻繁,我們也可以求助身邊的人人按摩少商穴,效果也非常的不錯(cuò)。

  9、屏氣法:

  在打嗝的時(shí)候屏住呼吸,然后四十五秒左右再開始呼吸,能夠很好的止嗝。

  10、按摩法:

  選擇一根干凈的筷子放入嘴巴中,然后輕輕的刺激上顎位置,這樣打嗝的情況也能夠立即停止。不過需要注意的是,如果是心肺功能不是很好的人群,千萬(wàn)不要使用這種方法,容易出現(xiàn)窒息的嚴(yán)重后果。

  11、驚嚇法:

  趁打嗝不止的患者不注意的時(shí)候用力拍打患者后背,這樣也具有止嗝效果。這是因?yàn)槭艿襟@嚇之后身體會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒刺激,這樣通過皮層的傳輸可以有效的`抑制膈肌痙攣情況。不過需要注意的是,高血壓患者以及心臟病患者不能夠選擇這種方法,嚴(yán)重者會(huì)危害生命安全。

  12、舌下放糖法:

  吃一湯匙的白糖,然后直接吞服,幾分鐘之后打嗝的情況就會(huì)停止。這是因?yàn)樘峭A粼诳谇恢,?huì)改變身體原本的神經(jīng)沖動(dòng),阻止了膈肌肌肉痙攣或者是收縮的情況。

  13、嚼生姜片:

  打嗝不止怎么辦,這個(gè)時(shí)候可以慢慢的咀嚼生姜片,能夠起到止嗝的作用。

  14、紙袋呼氣法:

  將一個(gè)干凈的塑料袋罩在自己的口鼻位置,然后進(jìn)行五次作用的深呼吸。這樣體內(nèi)呼出的二氧化碳就會(huì)重復(fù)的吸入身體中,血液中的二氧化碳濃度也會(huì)隨之增加,這樣也能夠起到抑制打嗝的目的。

  15、分散注意力:

  在打嗝不止的時(shí)候,我們可以通過其他事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力,消除一些不良刺激還有緊張情緒,這樣打嗝的情況也能夠快速消除。

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