胃病應該如何養(yǎng)

　　胃病是一種難以根治的病，那么胃病應該如何養(yǎng)呢，下面小編為大家介紹5個養(yǎng)胃的方法，歡迎大家閱讀。

　　胃病應該如何養(yǎng)

　　1.保暖養(yǎng)胃

　　秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;

　　2.飲食養(yǎng)胃

　　胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;

　　3.忌嘴保養(yǎng)

　　胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;

　　4.靜心養(yǎng)胃

　　專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的'發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復;

　　5.運動養(yǎng)胃

　　勞逸結合，適當鍛煉身體，增強體質。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。

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