適合女性的排毒食物有哪些

　　不少女性都十分注重排毒，那么排毒吃什么好呢，下面小編為大家介紹6種適合女性的排毒食物，歡迎大家閱讀。

　　適合女性的排毒食物有哪些

　　1、草莓。

　　草莓含有多種有機酸、果膠和礦物質(zhì)，能清潔胃腸，強固肝臟。

　　2、糙米。

　　糙米是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉不少淤積物，最后將它們從體內(nèi)排除。

　　3、黑木耳。

　　黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，常常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。

　　4、芹菜。

　　芹菜中含有的豐富纖維似提純裝置一樣，可以過濾體內(nèi)的廢物。常常食用可以刺激身體排毒，應(yīng)對由于身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關(guān)節(jié)炎等。

　　5、海帶。

　　北方人炒海帶，南方人涼拌海帶絲，都是好吃法，海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的.發(fā)生。

　　6、豬血。

　　豬血中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃液和消化液中的酶分解后，會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的物質(zhì)而排出體外。

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