夏天吃冰淇淋有什么危害

　　冰淇淋是很多小孩和女孩最喜歡吃的零食，但是冰淇淋可不是什么好東西哦，下面小編為大家介紹夏天吃冰淇淋的危害，歡迎大家閱讀。

　　夏天吃冰淇淋有什么危害

　　不易消化

　　冰激凌的溫度一般在0℃左右，但是人類的正常體溫在37℃，懸殊的溫差使冰激凌對(duì)人體的產(chǎn)生很大刺激，繼而使消化液的分泌減少導(dǎo)致消化不良。如果一天內(nèi)食用冰激凌過(guò)多還有可能引起胃腸疾病。

　　降低食欲

　　研究表明，人一天食用30克左右的糖為最佳，而冰激凌中的糖屬于精糖，不易食用過(guò)多。一天食用多個(gè)冰激凌很容易使當(dāng)天攝入的糖分超標(biāo)從而導(dǎo)致食欲不振等情況。

　　胖子越胖瘦子越瘦

　　過(guò)度食用冰激凌最大的害處就在此了，因?yàn)榕肿拥?吸收功能相對(duì)較好，瘦子的體制稍弱且一般偏食，冰激凌中所含過(guò)量的糖分會(huì)使胖子攝入過(guò)多的糖分而發(fā)胖，使瘦子產(chǎn)生厭食而變瘦，對(duì)雙方都沒(méi)有好處。

　　引起痛經(jīng)

　　處于經(jīng)期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會(huì)刺激子宮使之血管收縮，經(jīng)量減少?gòu)亩鴮?dǎo)致痛經(jīng)、量過(guò)少的月經(jīng)病。

　　抗病毒能力下降

　　冰激凌攝入過(guò)多會(huì)嚴(yán)重刺激咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就會(huì)減弱，所以經(jīng)常吃冰激凌的人容易反復(fù)感冒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱。

　　導(dǎo)致腹瀉

　　冰激凌和其它食物一樣屬于涼性，所以對(duì)于腸胃刺激很大，特別是對(duì)于腸胃不好的人危害更大，過(guò)度食用就會(huì)產(chǎn)生拉肚子腹瀉等腸胃問(wèn)題。

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