胃炎吃哪些食物好

　　飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃一些垃圾食品，很容易導(dǎo)致腸胃受不了，胃炎就成了傷害身體健康的常見(jiàn)病癥，要想遠(yuǎn)離胃炎，就要特別注意飲食調(diào)理，那么胃炎吃什么食物好?下面就一起來(lái)看看吧

　　胃炎吃哪些食物好

　　1、秋葵保護(hù)胃黏膜

　　秋葵中富含果膠，對(duì)胃黏膜有定的保護(hù)作用，對(duì)胃炎人群有一定的輔助養(yǎng)生功效，同時(shí)秋葵中含鐵元素豐富，對(duì)女性月經(jīng)過(guò)多，頭暈眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虛寒，經(jīng)常拉肚子的人群不宜多吃。

　　2、白蘿卜防止胃酸過(guò)多

　　白蘿卜中鈣，磷，鉀，鐵和維生素A，維生素B，維生素C含量豐富，尤其是維生素C含量很高，所以白蘿卜具有很好的抗氧化及抑制細(xì)胞老化效果明顯的作用，此外，白蘿卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白蘿卜能防止胃酸過(guò)多，能夠有效促進(jìn)消化機(jī)能，適合胃炎人群食用。但是白蘿卜性涼，脾胃虛寒，慢性胃炎胃潰瘍?nèi)巳翰灰耸秤眠^(guò)量。

　　3、黃瓜清熱瀉火

　　有部分胃炎患者經(jīng)常出現(xiàn)嘴里發(fā)苦，有異味，口感等癥，導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)的原因多半與肝胃郁熱型的胃病有關(guān)，這部分患者在日常應(yīng)該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對(duì)于緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

　　4、香蕉促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

　　有部分胃炎患者經(jīng)常出現(xiàn)嘴里發(fā)苦，有異味，口感等癥，導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)的原因多半與肝胃郁熱型的胃病有關(guān)，這部分患者在日常應(yīng)該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對(duì)于緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

　　5、牛奶緩解胃痛

　　患有胃炎的人經(jīng)常容易胃痛，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶是有好處的`，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，能中和胃酸緩解胃痛，具有很好的養(yǎng)胃功效。但如果是喝完牛奶后出現(xiàn)胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶了。

　　6、蜂蜜治療胃炎

　　蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的獨(dú)有成分，并且能對(duì)腸胃功能起到調(diào)節(jié)作用，而且蜂蜜的殺菌功能能夠緩解胃痛，胃灼燒感，紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高。患有胃十二指腸潰瘍的人群在用藥治療的同時(shí)，常服用蜂蜜能使身體健康恢復(fù)的更快。

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