改善腦栓塞的食物有哪些

　　現(xiàn)在隨著生活環(huán)境的改變，越來越多的人容易患上一些心血管疾病。而腦栓塞就是其中一種比較嚴(yán)重的疾病。那么改善腦栓塞的食物有哪些呢，下面就一起來看看吧

　　改善腦栓塞的食物有哪些

　　燕麥：

　　含有b族維生素和卵磷脂等，具有降低血液中膽固醇和甘油三脂的作用，常食可防動脈粥樣硬化。

　　大豆：

　　含有一種物質(zhì)，可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血脂的病人，多食大豆和豆制品很有好處。

　　生姜：

　　含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。有關(guān)專家作動物試驗(yàn)證明，姜可抑制腸道對膽固醇的吸收，使血液中膽固醇含量降低。

　　茄子：

　　含有較好的維生素p，能增加毛細(xì)血管的彈性，對防治高血壓、動脈硬化及腦栓塞有一定的作用。

　　木耳：

　　含有一種多糖物質(zhì)，能降低血液中的膽固醇，可減肥和抗癌。

　　蜜橘：

　　含有豐富的維生素c，多吃可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低血清膽固醇和血脂的含量。

　　紅薯：

　　可供給人體大量的.膠原和黏多糖類物質(zhì)，可保持動脈血管的彈性。

　　牛奶：

　　含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質(zhì)，也能減少膽固醇的吸收。

　　山楂：

　　含三苫類和黃酮類成分，具有加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用，還能降低血清中的膽固醇。因此，心腦血管病人多食有益。

　　大蒜：

　　含揮發(fā)性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用，是預(yù)防高血脂癥和動脈粥樣硬化的良藥。

　　茶葉：

　　含有咖啡堿和茶多酚，有提神、強(qiáng)心、利尿、消膩和降脂之功。經(jīng)常飲茶，可防止體內(nèi)膽固醇含量升高。

　　海魚：

　　海水魚類其魚油中有較多的不飽和脂肪酸，有降血脂的功效。臨床研究表明，多食魚者，其血漿脂質(zhì)降低。因此有預(yù)防動脈硬化及腦栓塞的作用。

　　注：內(nèi)容僅供參考，詳情請咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士

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