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女人血氣不足有什么癥狀

時間:2022-03-31 08:50:30 健康 我要投稿
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女人血氣不足有什么癥狀

  女人血氣不足的危害有很多,那么血氣不足怎么辦?血氣不足的癥狀有哪些呢,下面就一起來看看吧

女人血氣不足有什么癥狀

  女人血氣不足有什么癥狀

  看眼睛。

  主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的.顏色混濁、發(fā)黃,表明肝臟氣血不足;眼袋很大說明脾虛運化不足;眼睛干澀、眼皮沉重,也代表局部氣血不足;兩目呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現(xiàn)。

  看頭發(fā)。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中這樣記載頭發(fā)的生長過程:人在七八歲時因腎氣盛而“發(fā)長”,到三十歲左右因腎氣實而“發(fā)長極”,四十歲左右因氣血漸虛而“發(fā)始墮”,五十歲以后因腎氣衰而“發(fā)始白”。這說明頭發(fā)的生長源于氣血的滋養(yǎng),氣血旺盛則頭發(fā)生長正常,氣血不足則不能上達頭部而致發(fā)白易落。

  看手部。

  氣血充足,手總是溫暖的,而手心煩熱、出汗或手冰冷,則是氣血不足。氣血不足時,手指指腹會扁平、薄弱或指尖細細。古語云:“爪為筋之華,血之余”,如果指甲灰白無光澤,可能提示身體氣血不足或患有某種疾病。

  看睡眠。

  明代醫(yī)家張景岳在《景岳全書》中說,無邪而不寐者,必營血之不足也。血虛則不能養(yǎng)心,心虛則神不守舍。不少人的失眠是因氣血不足所致,常表現(xiàn)為入睡困難,易驚易醒、夜尿多、打呼嚕等。而太愛睡覺,也往往是氣血虛的表現(xiàn)。

  看牙齦。

  牙齒與腎的關系最為密切,因此,如果一個人牙齒發(fā)育不好,通常腎也不好。若成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,多為腎氣虧乏,腎為先天之本,腎氣不足多與氣血不足相關聯(lián)。