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蜂蜜檸檬水的功效
蜂蜜檸檬水除了美容瘦身，還有其他什么功效呢，下面就一起來看看吧
蜂蜜檸檬水的功效
1.止咳、化痰、生津健脾。
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
2.強(qiáng)化記憶。
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的'問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。
3.消除疲勞和腳部酸痛。
肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
4.增強(qiáng)抵抗力。
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。
5.殺菌。
檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸。檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。
蜂蜜檸檬水什么時候喝最好
早上空腹
喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素。每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏。但檸檬不要放太多，以免刺激腸胃。
感冒初起時
喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
經(jīng)常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。
蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。建議在飯后1.5~2小時后喝蜂蜜檸檬水�？梢詭椭袦p肥功效。
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