經期為什么不能獻血

　　經期是禁止獻血的，這是為什么呢，下面我們一起來了解經期不能獻血的原因，歡迎大家閱讀。

　　一、女性經期為什么不能獻血

　　1、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以來月經，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統(tǒng)，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。

　　2、對女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經、孕、產、乳、帶無不損耗陰血。經期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”了。以后恢復起來也是難上加難。

　　3、月經期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，月經期獻血了，自身的`血細胞不容易那么恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

　　二、女人獻血后如何補氣血

　　獻血后要注重營養(yǎng)搭配獻血后，適當增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分更快恢復。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學合理，有營養(yǎng)價值，可口、舒服、適量，就能在短時間里恢復失去的那部分血液。

　　作為女性，首先你得知道，在月經期間，有不少事情都是不適宜做的，比如說以下這些：

　　經期不要拔牙

　　因為在月經期，女性體內的血小板數(shù)目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創(chuàng)傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。”

　　月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感，而且全身抵抗力較弱，所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍，且感染率大增。如果在月經期間做拔牙處理，必須面對拔牙完成后口腔內較長時間留有血腥味，從而導致食欲受影響。所以，建議一定要避開月經期拔牙。

　　經期不要喝濃茶

　　在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經期綜合癥。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　　經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)精子抗體的產生，從而對男女雙方生育就會造成影響。

　　經期千萬不要喝酒

　　因為在經期里，身體是較為虛弱的，抵抗力也較差，喝酒容易加快血液循環(huán)，此時可能會使月經量增多。如果親們喝的是冷啤酒，還可能會出現(xiàn)經痛的狀況。

　　而且，經期來臨前及期間，女性體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，容易將毒素積聚在體內。同樣的，經期也不適宜喝咖啡。因為咖啡中咖啡因的含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生痛經、經期延長和經血過多的.情況。

　　經期不要吃油炸食物

　　油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少親們的追捧。但在經期，各位親們還是管一下嘴巴，遠離它們吧。因為經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張，皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物，不僅影響消化，也會刺激皮膚，更給青春痘提供一個良好的生存環(huán)境。

　　經期飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質，從而調養(yǎng)身體好備孕。

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