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經(jīng)期不能吃的水果有哪些
有一些水果吃了，對來月經(jīng)的女性會產(chǎn)生不良的影響，那么經(jīng)期不能吃什么水果呢，下面我們一起來了解吧。
經(jīng)期不能吃的水果有哪些
1.芒果
芒果屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。
2.橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對體熱的`人來吃好，體寒的人忌吃。
3.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經(jīng)期吃西瓜會引起痛經(jīng)。
4.杮子
杮子是寒性的食物，尤其是秋天的時(shí)候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃，最好是用熱水燙皮后吃。
5.山楂
山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會導(dǎo)致經(jīng)血過多。
6.藍(lán)莓
在月經(jīng)期間過量食用藍(lán)莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。
7.椰子
椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因?yàn)橐右彩呛运?/p>
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