清肺熱吃什么食物好

　　夏天常常容易引起肺熱，所以更要注意飲食調(diào)理，那么清肺熱吃什么食物好，一起來看看吧

　　保肺防喘湯

　　原料：豬肺1只，冬蟲夏草10克，黃芪12克，紅棗10克。

　　做法：豬肺洗凈切塊，與蟲草、黃芪、紅棗同放鍋里，加清水煮爛，吃豬肺喝湯。

　　功效此湯保肺益氣防喘，適用于肺氣虛弱，氣喘咳嗽，對支氣管哮喘日久者尤益。

　　藥茶飲

　　原料：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升。

　　做法：代茶飲，每天一劑。

　　功效：清熱潤肺，化痰止咳。

　　梨粥

　　原料：粳米50克，淘凈入水煮沸；生梨2—3只。

　　做法：削皮去核切成小塊，投入粥鍋，加冰糖適量，煮稀粥食用。

　　功效：此粥生津潤燥，清熱止咳，消痰降火。

　　川貝燉豆腐

　　原料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量（為成人1人的用量）。

　　做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內(nèi)，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。

　　功效：本湯治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。

　　無花果飲

　　材料：紅糖適量，無花果2至4粒。

　　做法：無花果洗凈切開，加清水兩碗煲湯，后下紅糖，濃湯乘溫?zé)犸嬒隆?/p>

　　功效：止熱性喘咳、受熱致舊咳復(fù)患、喘呃等。無花果有滋養(yǎng)潤腸、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

　　柚子核桃肉湯

　　材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。

　　做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數(shù)天。

　　功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調(diào)整內(nèi)分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養(yǎng)強(qiáng)壯、潤肺、潤燥化痰等功效。

　　枇杷雪梨汁

　　原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

　　做法：將雪梨去皮、核，切塊；將枇杷果肉與雪梨、勻即可。

　　功效：枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護(hù)喉利肺之功效，適用于因?yàn)槌闊熯^多所致的喉部不適，咳嗽痰多等癥。

　　胖大海茶

　　原料：胖大海3枚，冰糖適量。

　　做法：先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。

　　功效：本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。

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