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少女月經(jīng)不調(diào)的原因是什么
很多女性在少女時期，就有月經(jīng)不調(diào)的煩惱，那么少女月經(jīng)不調(diào)是什么原因呢，下面我們一起來看看吧。
少女月經(jīng)不調(diào)的原因是什么
1、情緒異常。
長期讓自己處在精神壓抑下、生悶氣或者是受到了重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都是會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者是痛經(jīng)，甚至是閉經(jīng)的可能。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激女性子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體、還是下丘腦的功能出現(xiàn)了異常都是會影響到月經(jīng)正常。
2、起居無度。
很多的少女在經(jīng)期都不加以重視，經(jīng)常會受到寒冷的刺激，導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管過分收縮，會引起少女出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至是閉經(jīng)的可能。
3、過度節(jié)食。
研究表明，少年的脂肪至少要達(dá)到占身體體重的17%，才能發(fā)生月經(jīng)的初潮，體內(nèi)的脂肪至少要占體重的.22%，才能維持正常的月經(jīng)周期，過度的絕食，導(dǎo)致機體能量攝入不足，而出現(xiàn)體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經(jīng)的來潮。
4、嗜好酒煙。
酒精和香煙中的某些成分是會干擾月經(jīng)，引起月經(jīng)不調(diào)，對于吸煙和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因為月經(jīng)不調(diào)而來醫(yī)院就診，每天吸煙一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)比不吸煙喝酒的女性概率高三倍以上。
月經(jīng)不調(diào)需要注意什么
青春期的少女要主要個人衛(wèi)生，要勤洗澡勤換內(nèi)衣褲，避免換上疾病，在生活中要主要休息，不要讓自己過度的操勞，要養(yǎng)成有適度運動的好習(xí)慣，在飲食上盡量選擇溫?zé)岬腵食物，盡量少吃冷食，在精神上要保持樂觀，有必要時可以通過食療來進(jìn)行保健。
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