咳嗽吃什么水果比較好

　　感冒的時候，很容易伴有咳嗽的癥狀，那么咳嗽吃什么水果好呢，下面小編為大家介紹5種適合咳嗽吃的水果，歡迎大家閱讀。

　　咳嗽吃什么水果比較好

　　菠蘿

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的'癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力

　　梨

　　梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

　　甘蔗

　　對于甘蔗來說，人們最喜愛的一種含水分最多的水果。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有利咽喉的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。

　　柑桔

　　酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

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