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酸性體質(zhì)的表現(xiàn)與危害有哪些

時(shí)間:2022-09-27 01:24:38 健康 我要投稿
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酸性體質(zhì)的表現(xiàn)與危害有哪些

  酸性體質(zhì)基本觀點(diǎn):人體體液的pH值處于7.35~7.45的弱堿狀態(tài)是最健康的,但大多數(shù)人由于生活習(xí)慣及環(huán)境的影響,體液pH值都在7.35以下,他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài),這些人就是酸性體質(zhì)者。下面為大家?guī)砹怂嵝泽w質(zhì)的表現(xiàn)與危害有哪些,歡迎大家參考閱讀!

  正常人體內(nèi)環(huán)境酸堿處于平衡狀態(tài),自行調(diào)整,pH值為7.35~7.45,呈弱堿性、平衡點(diǎn)pH值為7.41,它的調(diào)整通過呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和皮膚進(jìn)行。但是,人們長期處于緊張的工作壓力之下,飲食環(huán)境都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境功能紊亂、酸堿失衡,即可能促成酸性體質(zhì)的形成。

  另外,食用酸性食品過多(含氯、磷、硫等元素過多),造成積累,亦是酸性體質(zhì)形成的重要原因。酸性食品和堿性食品不是以口感而言(柑橘味酸,但它屬堿性),而是以代謝產(chǎn)物的性質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn),如魚、肉、禽蛋、油、米、面都是酸性的,它們在提供人體營養(yǎng)的同時(shí),產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),酸性物質(zhì)過多就會(huì)在體內(nèi)積累。

  一、表現(xiàn):

  1、早晨起床精神不振,夜里睡眠不好;

  2、食欲不振,身體乏力;

  3、身體肥胖;

  4、情緒不穩(wěn),易發(fā)怒;

  5、免疫力低,易生;

  6、腰酸背痛,頭疼耳鳴;

  7、手腳發(fā)涼,四肢麻木;

  8、腸胃功能失調(diào);

  9、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風(fēng)、腎病、尿頻尿急等病狀;

  10、心臟功能差,動(dòng)脈硬化;

  11、哮喘,神經(jīng)衰弱,記憶力下降;

  12、易得皮膚病,牙齦出血,傷口易化膿;

  13、正常人的血液是鮮紅色的,酸性體質(zhì)的人的血液是紫褐色的。

  二、酸性體質(zhì)的危害:

  1、酸性體質(zhì),血液色澤加深,粘度增大,甚至發(fā)黑,而且渾濁。

  2、人體就像一個(gè)大池塘,體液是池塘中的水,細(xì)胞是池塘中的魚。水受到污染,魚就會(huì)生病甚至死亡。同樣的道理,體液受到酸性物質(zhì)的污染,細(xì)胞就會(huì)發(fā)生突變或死亡,組織器官功能下降,引發(fā)各種疾病。

  3、酸性體質(zhì)會(huì)使細(xì)胞的新陳代謝減弱,身體的抵抗力降低,引發(fā)各種疾病,使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀,甚至臉色變得青黑。

  4、人體的體液PH值每下降0.1個(gè)單位,胰島細(xì)胞的活性將下降30%,容易引發(fā)糖尿病。

  5、癌細(xì)胞周圍的PH值為6.85—6.95之間,偏酸性。酸性體質(zhì)利于癌細(xì)胞的生存和轉(zhuǎn)移。

  6、酸性體質(zhì)使酸性物質(zhì)在血管和肝臟堆積,容易形成脂肪肝和高血脂,引發(fā)其它心腦血管疾病。

  7、酸性體質(zhì)有利于氧自由基增加,不利于鈣的吸收。

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