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如何預(yù)防女性婦科疾病
近幾年，女性婦科疾病的發(fā)病率越來越高了，那么我們在生活中應(yīng)該如何預(yù)防女性婦科疾病呢，下面小編為大家介紹8種預(yù)防女性婦科疾病的方法，歡迎大家閱讀。
如何預(yù)防女性婦科疾病
(1)備好自己的專用清洗用具
不與他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗凈。毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下暴曬，一般暴曬4--6小時(shí)，可以達(dá)到殺菌消毒的目的。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。暴曬時(shí)要注意翻動使內(nèi)外面都能直接受到日光的照射。
(2)注意外陰部的局部衛(wèi)生
用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用堿性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。必須用肥皂時(shí)，應(yīng)選用刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對皮膚的刺激。無論用什么清洗，都要保持局部的潔凈和干燥。
(3)不洗盆浴，上公共廁所宜蹲不宜坐，勤洗、勤曬內(nèi)褲
小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干。大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
(4)月經(jīng)期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基和孳生地。
(5)注意平衡營養(yǎng)，營養(yǎng)狀態(tài)也是保持機(jī)體與正常菌群平衡的重要因素。
(6)當(dāng)身體機(jī)能下降或正常菌群失調(diào)時(shí)，也會發(fā)生某種生殖道感染。因此積極參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的`免疫力和抵抗疾病的能力。
(7)不要輕易服用抗生素，因?yàn)榭股貢淖冴幍乐械腜H值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應(yīng)用抗生素，會帶來不良的后果。
(8)當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)外陰炎癥或陰道疾患后，須到醫(yī)院進(jìn)行診治，遵醫(yī)囑在短期內(nèi)用藥，如有必要進(jìn)行陰道沖洗，需要維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。
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