怎么克服高原反應

　　旅行中有了高原反應該怎么辦呢?怎么才能克服高原反應呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　1、高原地區(qū)氣候比較寒冷，白天晚上的溫差很大，一定要準備足夠的衣物來御寒以防感冒免疫力下降會加重和促發(fā)高原反應。

　　2、嚴重高原反應者需要間斷或者持續(xù)來吸氧，建議不要長期吸氧這樣會造成依懶性間接性吸癢可以再高原反應消失之后脫離氧氣的，也可以服用些氨茶堿口服的藥物來輔助治療。

　　3、進入高原地區(qū)前建議提前服用一些藥物來預防高原反應，或者是出現(xiàn)高原反應后可以服用些百服寧可以有效的控制高原引起的頭痛心慌，也可以服用些西洋參保健藥物來緩解疲勞增強體質。

　　4、剛到高原地區(qū)的游客不可快速行走奔跑來消耗體力，飲食也盡量清淡為主，不要暴飲暴食以免加重消化系統(tǒng)的負擔，注意保暖和休息有利于預防和抵抗高原反應的。

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