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哪些人不宜吃大棗

時間:2022-04-04 08:36:01 健康 我要投稿
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哪些人不宜吃大棗

  大棗是生活中常見的養(yǎng)生補品,在冬季,更是有不少朋友把大棗泡水喝,但是你知道嗎?大棗也有飲食禁忌,以下僅供參考!

  不宜吃大棗的人群:

  一、痰濕偏盛者

  這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

  二、愛上火的人

  這類人體質偏熱,經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補,若大量食用,猶如火上澆油。

  三、感冒初期患者

  感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的'后果,使得體內的病邪難以驅除,不利于恢復。

  四、糖尿病患者

  大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。

  大棗不宜與這些食物搭配著吃

  1、紅棗+大蔥:易導致消化不良

  紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養(yǎng)血安神。大蔥能去腥除膩,還可以刺激消化液的分泌,增進食欲。但是兩者結合起來易導致消化不良。再者,中醫(yī)認為,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬于性甘辛熱之物,二者同食,易使火氣更大。

  2、紅棗+海蟹:容易患寒熱病

  海蟹與紅棗相克,同食容易患寒熱病,至多間隔2小時才可以吃。

  3、紅棗+動物肝臟:破壞維生素

  紅棗不應和動物肝臟同時食用。動物的'肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中,所含的維生素C氧化而失去功效,故紅棗不應和動物肝臟同時食用。

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