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吃什么水果最養(yǎng)胃
導(dǎo)語(yǔ)：很多人在飲食上會(huì)有所忽視，導(dǎo)致腸胃不好，那么什么水果能對(duì)胃有好作用呢？下面小編為您收集整理了最養(yǎng)胃的水果，歡迎閱讀!
吃什么水果最養(yǎng)胃
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柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便、養(yǎng)胃作用；
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柚子中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效；
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菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的'物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，所含糖、鹽類和酶有利尿作用，高血壓病患者有益，具有健胃消食、補(bǔ)脾止 瀉、清胃解渴等功用。
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蘋果，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效。
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但是有些水果，胃不好的人就建議少吃或者不吃。鴨梨，性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
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山楂不宜多吃，因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
07
鮮棗棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
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