頭痛怎么辦
頭疼的人，可以通過(guò)食療的方式來(lái)治療頭疼，下面小編為大家?guī)?lái)了14款治療頭疼的食療方，患有大家閱讀。
頭痛怎么辦
粥類
粳米葛根粥
做法：生石膏60克，葛根25克，淡豆豉18克，荊芥6克，麻黃2克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克，將上藥同入沙鍋煎汁，取汁去渣，將粳米倒入藥液中煮成稀粥。
功效：治療風(fēng)熱頭痛。
丹地粥
做法：丹皮10g，丹參5g，山茱萸肉5g，熟地黃10g，大米50g，先將上述所有材料清洗干凈，鍋內(nèi)加水取汁，去渣備用，大米放入鍋內(nèi)，加水熬粥，快熟時(shí)加入藥汁，可以分次食用。
功效：緩解偏頭痛。
粳米枸杞粥
做法：枸杞子30克，決明子(炒黃)15克，菊花10克，粳米100克，先煎決明子、枸杞子，然后加入菊花，取汁與粳米煮成粥。
功效：治療肝陽(yáng)上亢性頭痛。
參芪粳米粥
做法：黃芪60克，人參5克，粳米150克，白糖少許，先將黃芪、人參切成薄片，用冷水浸泡30 分鐘，放入沙鍋中煮開(kāi)，再用文火煎成濃汁。反復(fù)煎2 次，混合藥液，分兩份于早、晚同粳米加水適量煮粥。
功效：治療氣虛頭痛。
龍須粥
做法：玉米須50克，大米50克，將玉米須加水適量煎煮，取汁倒入大米中煮成粥。
功效：緩解高血壓引起的頭痛。
茶飲類
豆根紅茶湯
做法：刀豆根30克，紅茶3克，水煎3次，合并藥液，分早、中、晚飲服。
功效：治療風(fēng)寒頭痛。
菊花防風(fēng)飲
做法：雞蛋2個(gè)，白菊花30克，白芷30克，川芎30克，防風(fēng)15克。用針將雞蛋扎數(shù)十個(gè)小孔備用。用水煎備藥，待沸后放入有孔的'雞蛋繼續(xù)煎煮，待蛋熟后，吃蛋喝湯。
功效：治療外感風(fēng)寒、風(fēng)熱頭痛。
枸杞陳皮茶
做法：取干菊花適量，枸杞子10克，山楂10克，陳皮15克，冰糖少許，水煎代茶。
功效：治療肝陽(yáng)上亢頭痛。
棗仁煎百合
做法：鮮百合500克，酸棗仁15克，將百合用清水浸泡24小時(shí)，取出洗干凈，棗仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，隨意飲服。
功效：對(duì)失眠頭痛有輔助治療的作用。
肉湯類
黃芪烏雞湯
做法：烏雞1只，黃芪30克，當(dāng)歸20克，加入蔥姜共煮，取湯飲之。
功效：治療血虛頭痛。
黨參燉母雞
做法：黨參30克，生姜30克，母雞1只，將母雞除去內(nèi)臟及毛，與上藥共燉2小時(shí)左右，加入調(diào)味品。
功效：治療陽(yáng)虛頭痛。
枸杞燉羊腦
做法：枸杞30克，羊腦1副，加水適量，隔水燉熟，加入調(diào)味品。
功效：治療血虛頭痛。
天麻石決明豬腦湯
做法：豬腦1個(gè)，天麻10克，石決明15克，將天麻、豬腦、石決明同時(shí)放入鍋中，加水適量，以文火燉煮1小時(shí)，成厚羹湯。
功效：平肝潛陽(yáng)，用于肝陽(yáng)頭痛、頭暈脹痛、心煩易怒、睡眠不寧等癥。
天麻魚(yú)頭湯
做法: 天麻25克，川芎、茯苓各10克，鮮鯉魚(yú)1250克(每條魚(yú)重500克以上)，調(diào)料適量，將魚(yú)去鱗、內(nèi)臟，并從背部切開(kāi)，砍成3~4段，每段削3~5刀，分成8份盛于碗內(nèi)。將川芎、茯苓切成大片，與天麻同放入第2次米泔水中約4~6小時(shí)，撈出天麻放在米飯上蒸透，趁熱切成薄片，與川芎、茯苓同分為8份，分夾入各份魚(yú)塊中，并分別放入紹酒、姜、蔥，兌上清湯，上籠蒸30分鐘后取出，揀去蔥、姜，翻扣于碗中。再將原湯倒入勺內(nèi)，調(diào)入白糖、食鹽、味精、胡椒粉、麻油、濕淀粉、清湯各適量，燒沸，去掉浮沫，澆在各份魚(yú)上。
功效：平肝息風(fēng)，滋養(yǎng)安神，適用于肝風(fēng)眩暈頭痛、頑固性偏頭痛、肢體麻木，及神經(jīng)衰弱、高血壓、頭昏、頭痛、失眠等癥。
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