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乙肝患者怎么吃才有利健康

時(shí)間:2022-04-17 17:23:47 健康 我要投稿
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乙肝患者怎么吃才有利健康

  乙型病毒性肝炎(viral hepatitis type B,簡稱乙肝)系由乙肝病毒(HBV)引起,以乏力、食欲減退、惡心、嘔吐、厭油、肝大及肝功能異常為主要臨床表現(xiàn)。下面是小編為大家?guī)淼囊腋位颊咴趺闯圆庞欣】档闹R,歡迎閱讀。

乙肝患者怎么吃才有利健康

  一、每日攝入的熱量要適合

  并不是講得了乙肝就要多增加熱量。要根據(jù)患者的體重、發(fā)病的急慢、病情的輕重、肝功能損害的程度以及胃腸道消化的情況來作調(diào)整,保證每日的供給熱量在2000~2500千卡為適宜。還要注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的分配比。

  二、供給低脂肪飲食

  一定要食用低脂肪食物,每人每日供給量50克以下,占總熱量的16%左右。低脂肪的食物主要有:多含不飽和脂肪酸的植物油,還有花生、芝麻、核桃、夏果、腰果、杏仁等。少量用些禽、畜類瘦肉及羊乳、牛乳、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、淡水魚類等。

  三、供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

  優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以動物性食品、豆及豆制品為主,如魚、蛋、奶類、禽或畜類瘦肉、豆腐、豆腐花、豆?jié){等。一般以每人每日每公斤體重1.5~2克計(jì)算,占總熱量的20%左右。在急性期,胃腸道功能下降時(shí),應(yīng)控制在每天供給蛋白質(zhì)70克以下。肝功能重度受損,血氨升高者,應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入量,每日在40克以下。有腹水的患者每天供給蛋白質(zhì)90~100克,可咨詢醫(yī)師按需所食。

  四、保證體內(nèi)各種維生素的供給。

  要多吃水產(chǎn)品魚、蝦、蟹、貝類食物,以及奶類、蛋類、胡蘿卜、堅(jiān)果類,以保證脂溶性維生素A、D、E、K的需要。而且多吃西紅柿、菜椒、各種綠葉蔬菜、各種豆類等。

  五、補(bǔ)充微量元素

  乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

  六、避免損害肝臟的物質(zhì)攝入

  乙醇能造成肝細(xì)胞的損害,慢性肝炎病人肝臟對乙醇的解毒能力下降。即使少量飲酒也會使加重肝細(xì)胞損害,導(dǎo)致肝病加重,因此肝炎病人應(yīng)戒酒。

  食療是治療  乙肝的一個(gè)輔助手段。患者一旦發(fā)現(xiàn)自己染上了肝病,最科學(xué)的方法是去正規(guī)的醫(yī)院做檢查,明確自己的病情,然后遵醫(yī)囑采取科學(xué)的方法治療。

  健康需要自身日常的維護(hù),請為自己和家人多留意健康知識,保重身體健康。


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