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體重指數(shù)的正常值是多少算正常
在年少學(xué)習(xí)的日子里，大家最不陌生的就是知識(shí)點(diǎn)吧！知識(shí)點(diǎn)有時(shí)候特指教科書上或考試的知識(shí)。想要一份整理好的知識(shí)點(diǎn)嗎？下面是小編精心整理的體重指數(shù)的正常值是多少算正常，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體重指數(shù)的正常值是多少算正常1
大人的BMI數(shù)值
BMI值原來的設(shè)計(jì)是一個(gè)用于公眾健康研究的統(tǒng)計(jì)工具。當(dāng)我們需要知道肥胖是否對(duì)某一疾病的致病原因時(shí)，我們可以把病人的身高及體重?fù)Q算成BMI值，再找出其數(shù)值及病發(fā)率是否有線性關(guān)聯(lián)。不過，隨著科技進(jìn)步，現(xiàn)時(shí)BMI值只是一個(gè)參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫(yī)學(xué)上的用途，變?yōu)橐话愦蟊姷睦w體指標(biāo)。
過輕：低于18.5
適中：20—25
過重：25—30
肥胖：30—35
非常肥胖：高于35
專家指出最理想的體重指數(shù)是22。
由于存在誤差，所以BMI只能作為評(píng)估個(gè)人體重和健康狀況的多項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)之一。全美衛(wèi)生研究所（NIH）推薦醫(yī)生參照以下三項(xiàng)因素評(píng)估患者是否超重。
BMI腰圍——測(cè)量腹部脂肪與肥胖相關(guān)疾病的.危險(xiǎn)因素，如高血壓、LDL（“惡性”）膽固醇過高、HDL（“良性”）膽固醇過低、高血糖和吸煙。
由于BMI沒有把一個(gè)人的脂肪比例計(jì)算在內(nèi)，所以一個(gè)BMI指數(shù)超重的人，實(shí)際上可能并非肥胖。舉個(gè)例子，一個(gè)練健身的人，由于體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數(shù)會(huì)超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。
體重指數(shù)是否標(biāo)準(zhǔn)
人怎樣才算肥胖呢？世界衛(wèi)生組織雖然規(guī)定有肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但這是以西方人群的研究數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)制定的，不適合亞洲人群。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院流行病學(xué)研究室周北凡教授在剛出版的《大眾醫(yī)學(xué)》A7期上撰文介紹說，中國(guó)肥胖問題工作組根據(jù)20世紀(jì)90年代中國(guó)人群有關(guān)數(shù)據(jù)的匯總分析報(bào)告，首次提出了適合中國(guó)成人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)：
體重指數(shù)大于等于24為超重，大于等于28為肥胖；男性腰圍大于等于85厘米，女性腰圍大于等于80厘米為腰部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。
國(guó)際上通用體重指數(shù)（BMI）來衡量肥胖。體重指數(shù)等于體重（千克）除以身高（米）的平方。腰圍是衡量腹部肥胖的一個(gè)重要指標(biāo)，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關(guān)。
中國(guó)肥胖問題工作組的這項(xiàng)匯總分析報(bào)告表明：體重指數(shù)增高，冠心病和腦卒中發(fā)病率也會(huì)隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數(shù)達(dá)到或超過24時(shí)，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴(yán)重危害健康的疾病的概率會(huì)顯著增加。
體重指數(shù)不適人群
并不是每個(gè)人都適用BMI的，如：
1、未滿18歲；
2、是運(yùn)動(dòng)員；
3、正在做重量訓(xùn)練；
4、懷孕或哺乳中；
5、身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人。
延伸閱讀
體質(zhì)指數(shù)是什么
BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為BodyMassIndex，簡(jiǎn)稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。
體質(zhì)指數(shù)怎么算
人的體質(zhì)指數(shù)算法：體重/身高的平方，（體重的單位是：千克；身高的單位是米）
體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是：18—24（男女都一樣）
偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28；
肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28；
偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18。
健康指導(dǎo)：
1，體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活
2，體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當(dāng)?shù)椭嬍�，不需減肥；
3，體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行減肥治療；
4，偏瘦指數(shù)的人：要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
例如：一個(gè)人體重是140斤，身高是150cm，要看這個(gè)人體重是否正常，只要看這個(gè)人的體質(zhì)指數(shù)，算法是：70/（1.5x1.5）=70/2.25=31.11。
體重指數(shù)的正常值是多少算正常2
體重指數(shù)又稱為身體質(zhì)量指數(shù)，是用體重的公斤數(shù)來除以身高的米數(shù)平方所得出的數(shù)字，是目前臨床上常用的衡量人體的胖瘦，以及判斷是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重，指數(shù)的高低也與一些疾病有直接的關(guān)系。
人體的成人體重指數(shù)正常值是在18.5-24之間，低于18.5是體重指數(shù)過輕，如果超過24，在24-27之間是體重超重，在27以上考慮是肥胖，如果是高于32了就是非常的肥胖。體重指數(shù)如果超標(biāo)，會(huì)極大的'增加高血壓、高血脂、糖尿病的發(fā)生，并且與心腦血管疾病的發(fā)生也有直接的關(guān)系。
體重指數(shù)的正常值是多少算正常3
體重指數(shù)是指人體的體重公斤數(shù)除以現(xiàn)階段身體的高度得來的數(shù)據(jù)，正常的體重指數(shù)為18.5-23.9之間，而偏瘦類人群的體重指數(shù)小于等于18.4，有些過重人群的體重指數(shù)為24-27.9，特別肥胖人群的`體重指數(shù)大于等于28，此種測(cè)量也是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
體重指數(shù)的正常值是多少算正常4
國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算（比較適合東方人）標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100x0.9(kg標(biāo)準(zhǔn)體重(女=(身高cm-100x0.9(kg-2.5(kg正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％。
超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％。
輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％。
中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％。重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上。
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