孕婦夏季中暑怎么辦

　　夏季來臨，炎炎夏季是孕婦最為難熬的一個(gè)季節(jié)，由于夏季天氣炎熱再加上孕婦本身抵抗力就有所下降，所以夏季孕媽媽們恨容易出現(xiàn)中暑的情況，孕婦中暑怎么辦?

　　孕婦中暑怎么辦

　　1、如果發(fā)現(xiàn)孕婦有中暑的癥狀，應(yīng)該馬上將孕婦帶離高溫的環(huán)境，并將其帶到通風(fēng)涼爽的地方休息。

　　2、將孕婦帶到通風(fēng)涼爽的地方后，就幫孕婦的衣服解開，并且準(zhǔn)備好淡鹽水，服十滴水，一般在短時(shí)間內(nèi)都可以得到好轉(zhuǎn)

　　3、一旦發(fā)現(xiàn)孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等癥狀時(shí)，可以將其頭轉(zhuǎn)向后仰，并呈現(xiàn)側(cè)臥的姿勢，確保孕婦的呼吸暢通。馬上撥打急救電話，通知救護(hù)車到來。如有條件，可以用濕毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處，改善孕婦中暑的癥狀。

　　孕婦中暑吃什么

　　專家稱，像常見的藿香正氣水、六一散都是解暑的良藥，且多是中藥制成，有的孕婦會(huì)認(rèn)為西藥副作用大，吃這些應(yīng)該沒問題。有的孕婦還自己上中藥店買些解暑的中藥熬著喝。

　　然而，有的中藥由于成分復(fù)雜，患者如果沒有通過醫(yī)生的辨證分析而自行用藥，也可能傷害身體。

　　其實(shí)除了藥物降暑，還有其他的妙方。比如，喝綠豆湯，這對解暑都有不錯(cuò)的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。

　　孕婦如何預(yù)防中暑

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水擦洗。如用冷水洗浴，皮膚污垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胎兒畸形。

　　衣著應(yīng)涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

　　合理調(diào)配飲食。為了保證母體和胎兒的營養(yǎng)，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等。多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。

　　不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時(shí)最好不要坐在風(fēng)口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草席上，使用風(fēng)扇時(shí)不要直吹，風(fēng)速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外，也不宜多食冷飲。

　　保證睡眠休息。天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時(shí)間的午睡，并注意工間休息。

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