春季如何預(yù)防皮膚病

　　春季雖然是一個(gè)美好的季節(jié)，但是疾病的預(yù)防可不能放松，那么在春季如何預(yù)防皮膚病呢，一起來看看！

　　從“源頭”抓起

　　根除手足癬滋生土壤，才能真正遠(yuǎn)離病痛的煩惱。手足癬主要是受外界環(huán)境的影響而引發(fā)的。特別是在春季，氣溫回升，病菌很活躍，市民隨時(shí)都要認(rèn)真做好預(yù)防工作。

　　做好平時(shí)的衛(wèi)生

　　比如做好講究衛(wèi)生工作，其中一點(diǎn)就是不要隨便交叉使用鞋襪，特別是拖鞋，很多家庭的“進(jìn)門脫鞋換拖鞋”制度，其實(shí)很輕易導(dǎo)致足癬傳染。

　　因?yàn)檫M(jìn)門換的拖鞋都是很多人反復(fù)使用，哪怕主人時(shí)而會(huì)洗一洗，也起不到多大效果，因此他建議大家盡量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。

　　在公共浴室等場(chǎng)合也一樣，盡量使用一次性拖鞋。此外，不要光腳涉泥涉水，家中養(yǎng)小貓小狗的也要做好衛(wèi)生工作。

　　注意多吸收，少飲酒

　　對(duì)已有稍微手足癬的患者，患者要多洗手、不要隨便用手去碰足癬部位，不隨便用手搔癢，少吃辛辣海鮮、少飲酒等。因?yàn)橐坏┎蛔⒅�，就有可能傳染到全身，甚至加重病情�?/p>

　　干燥是首要誘因定期做補(bǔ)水面膜

　　對(duì)于敏感性皮膚，該如何進(jìn)行日常的保養(yǎng)呢，對(duì)于過敏性膚質(zhì)而言，引發(fā)過敏的最大誘因是干燥，因此在春季做好補(bǔ)水工作尤為重要。

　　“敏感性皮膚本身角質(zhì)層比較薄，較為脆弱，一旦缺水就會(huì)出現(xiàn)瘙癢、疼痛的感覺，保持充足的水分可以讓皮膚處于一個(gè)較為良好的狀態(tài)，有利于增強(qiáng)皮膚的抵抗力�！�

　　敏感肌膚在洗臉時(shí)，最好選用弱酸性，泡沫少的溫和型潔面產(chǎn)品，做好皮膚的清潔工作。而選擇護(hù)膚水和乳液時(shí)，最好選擇成分單一的補(bǔ)水型產(chǎn)品，一些美白功效的產(chǎn)品在使用時(shí)需要格外注意，最好避免在春季使用。

　　“如果條件允許的話，最好定期做補(bǔ)水面膜，如果覺得太麻煩，補(bǔ)水的睡眠面膜也是不錯(cuò)的選擇。外出時(shí)，涂抹防曬和隔離產(chǎn)品，盡量避免紫外線直接曬到皮膚。”

　　注意清淡飲食多吃紅棗山藥

　　過敏性體質(zhì)在春季還應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品和海鮮，少飲酒。在日常生活中可采取食療方法，如常吃“一紅一白”，可以有效預(yù)防過敏。

　　一紅，即紅棗。紅棗中所含的環(huán)磷酸腺苷，具有抗過敏的作用，尤其對(duì)于花粉過敏效果顯著。

　　一白，即山藥。中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，皮膚的異常表現(xiàn)一般都與肺有關(guān)。所以，中醫(yī)防過敏，需從治肺入手，而山藥性平，味甘，具有補(bǔ)肺益氣養(yǎng)陰的功效，補(bǔ)肺即是補(bǔ)皮毛。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山藥中含有薯蕷皂苷、膽堿、植酸維生素等多種有效成分，具有脫敏作用。

　　另外，每天堅(jiān)持喝一杯蜂蜜水有利于排出體內(nèi)毒素，美容養(yǎng)顏還能預(yù)防過敏。如果適量吃一些VC，也能增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

　　過敏及時(shí)就醫(yī)不可隨意用藥

　　專家提醒，如果出現(xiàn)了過敏癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤了病情。

　　專家說，在過敏初期或者過敏前，可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢，紅腫。起疹子等現(xiàn)象，這些如果不重視都會(huì)加重病情。另外，有的患者可能覺得隨便抹點(diǎn)藥膏就行，這樣的做法也是錯(cuò)誤的。

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