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季節(jié)交替哮喘患者要注意什么
季節(jié)交替的時(shí)節(jié)是哮喘患者最難受的時(shí)候，那么在夏末秋初的這個(gè)階段，哮喘患者們又該注意什么禁忌呢？今天小編就來(lái)給大家盤點(diǎn)哮喘患者的相關(guān)注意事項(xiàng)。
季節(jié)交替哮喘患者要注意什么
飲食方面的注意
1、小心雞蛋成過(guò)敏原
雞蛋是生活中常見(jiàn)的食物，但是哮喘患者在吃雞蛋的時(shí)候一定要注意自己是否會(huì)對(duì)雞蛋過(guò)敏，研究表明，雞蛋會(huì)誘發(fā)一些過(guò)敏性疾病，過(guò)敏性哮喘的發(fā)病率十分靠前。蛋清里的卵蛋白是主要的致敏原，而蛋黃里不含卵蛋白，想吃雞蛋但是又對(duì)雞蛋過(guò)敏的朋友可以去掉蛋清多吃蛋黃。
2、避開(kāi)海鮮河鮮
秋季是很多海鮮河鮮上市的季節(jié)，但是大家都知道河鮮海鮮最容易誘發(fā)過(guò)敏，因?yàn)檫@些食物的致敏原通常比較耐熱，就算煮熟煮透之后也不能殺掉過(guò)敏原，所以哮喘患者最好避開(kāi)河鮮海鮮，以免誘發(fā)過(guò)敏性哮喘。
3、辛辣的飲食最好不吃
秋季氣溫一天天開(kāi)始變涼，一些朋友會(huì)選擇吃辣味食物來(lái)取暖，但是哮喘病患是不宜吃辛辣飲食的，因?yàn)槔蔽妒澄飼?huì)提高哮喘的發(fā)病率，專家建議，哮喘患者的飲食宜清淡，辛味、辣味的食物最好少吃或者不吃。
生活方面的注意
1、選擇適合的衣物
很多朋友不懂穿什么衣服與哮喘之間的關(guān)系，其實(shí)衣物的材質(zhì)對(duì)于是否會(huì)誘發(fā)哮喘是非常重要的，特別是天氣開(kāi)始變涼，有一些朋友會(huì)穿皮草，但是對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏的哮喘病患就不宜穿皮草。
2、注意室內(nèi)通風(fēng)多曬被褥
哮喘患者需要注意保暖，但是注意室內(nèi)通風(fēng)也是很有必要的。專家表示，哮喘患者住的房間最好能直曬到陽(yáng)光，每天最少要開(kāi)窗通風(fēng)2-3小時(shí)，家居的布置不宜太繁雜，否則容易引起過(guò)敏性哮喘。另外，使用的床具被褥也要勤曬太陽(yáng)多換洗。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉不能少
有一些朋友認(rèn)為哮喘患者需要多靜養(yǎng)，不宜做運(yùn)動(dòng)，這樣想法絕對(duì)是錯(cuò)誤的。專家表示，哮喘患者確實(shí)不能做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，但是類似瑜伽、散步、慢跑、騎自行車等相對(duì)舒緩的運(yùn)動(dòng)是哮喘患者們需要做的，建議哮喘患者每天抽出30-50分鐘的時(shí)候進(jìn)行慢運(yùn)動(dòng)，這樣做也利于提高肺活量。
以上就是有關(guān)季節(jié)交替時(shí)，哮喘患者們需要注意的一些事項(xiàng)了，除了上文提到的相關(guān)禁忌以外，哮喘患者們?cè)诔鲂械臅r(shí)候一定要隨身攜帶藥物，以免發(fā)病的時(shí)候不能及時(shí)用藥，導(dǎo)致生命受到威脅。
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