女性喝啤酒有什么好處

　　啤酒中含有一種稀有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)—硅，它能讓骨骼強(qiáng)壯。女性喝啤酒有什么好處呢？下面是小編為大家整理的女性喝啤酒的好處，歡迎參考~

　　女性喝啤酒能強(qiáng)壯骨骼

　　啤酒中含有一種稀有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)—硅，它能讓骨骼強(qiáng)壯。研究結(jié)果顯示，少量飲用啤酒也能保持骨骼健康。科研人員發(fā)現(xiàn)喝啤酒較少的女性(每天少于一品脫)與中度飲酒的女性骨骼狀況一樣良好，這說(shuō)明即使喝少量啤酒也會(huì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　對(duì)于啤酒能保持骨骼健壯的原因，科研人員解釋說(shuō)，啤酒中含量很高的硅會(huì)減緩骨質(zhì)疏松的速度，加快新骨骼的形成。而且，啤酒中還富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。

　　女性喝啤酒能加快新陳代謝

　　喝啤酒有活血和促進(jìn)代謝的功效。啤酒盡管度數(shù)低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環(huán)，還可以給肌膚提供很多養(yǎng)分，更有助于人體的新陳代謝。

　　女性喝啤酒能穩(wěn)定情緒

　　喝啤酒有助于穩(wěn)定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時(shí)，坐下來(lái)就著清淡的小菜，適量地喝點(diǎn)啤酒，就會(huì)對(duì)波動(dòng)的情緒起到穩(wěn)定的作用。

　　女性喝啤酒能緩解便秘

　　喝啤酒能緩解便秘。我們喝啤酒時(shí)會(huì)感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會(huì)增加膽汁的分泌量，這樣便秘的困擾就可以解除了。

　　女性喝啤酒能美容美體

　　喝啤酒有美容美體的作用。啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，常喝啤酒的女性朋友，由于肌膚光滑細(xì)致、乳房豐滿、體態(tài)勻稱，更能夠展示出女性的魅力。另外，啤酒中的蛇麻子還含有清涼成分，對(duì)于面皰和膿皰等有很不錯(cuò)的預(yù)防作用。

　　女性喝啤酒能維護(hù)心臟健康

　　大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)。

　　女性喝啤酒能保護(hù)血管

　　美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

　　女性喝啤酒能降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

　　研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來(lái)自發(fā)展中國(guó)家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)�，飲酒�?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。

　　喝酒時(shí)最好吃什么下酒菜？

　　1、豆腐菜

　　任何酒都含有乙醛，乙醛是一種有毒物質(zhì)。而豆腐中有一種重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，使其排出體外。因此，人們?cè)陲嬀茣r(shí)或飲酒后吃點(diǎn)豆腐大有好處。

　　2、涼拌菜

　　酒精有利尿作用，大量飲酒與頻繁排尿可出現(xiàn)鉀、鈉、鎂等無(wú)機(jī)鹽的丟失，而表現(xiàn)酸中毒、酒精中毒等癥狀。若能吃些涼拌海帶、香菇油菜等，既可穩(wěn)定水、電解質(zhì)和酸堿平衡，又可防止酒精中毒。

　　3、糖醋菜

　　酒的主要成分是乙醇，其進(jìn)入人體在肝臟分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外，這樣就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。而糖對(duì)肝臟及血液循環(huán)有一定的保護(hù)作用，因此做下酒菜時(shí)，最好有一兩款甜味菜，如糖醋三絲、拔絲山藥、拔絲蘋(píng)果、糖醋魚(yú)、糖醋花生米等。

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