3歲小孩便秘的調理方法介紹

　　概述

　　鄰居家3歲大的小朋友最近排便有些困難，有些便秘，起初父母沒有注意，過了幾天孩子排便時難受的哭了起來，這時父母才慌了神，急得不行，最后帶著孩子去了醫(yī)院。小編在這里想給各位年輕家長提個醒，寶寶便秘一定要引起足夠重視。因為便秘時，便便粗硬難以排出，導致寶寶排便困難，嚴重時甚至引起肛裂，異常痛苦。而且便秘時，往往食欲不振，導致挑食厭食，影響孩子身體發(fā)育。清楚了便秘的嚴重性，那么萬一寶寶得了便秘，該怎么辦呢？小編在此談一談自己的想法，希望能給寶媽寶爸們帶來一些幫助。

　　3歲小孩便秘如何調理

　　1 第一：家長要鎮(zhèn)定，不要慌亂雖然便秘發(fā)展到后面時，后果很嚴重，但是如果在便秘初期就給予重視并采取正確方法應對的話，寶寶還是很容易恢復健康的，畢竟便秘的發(fā)展需要一個過程。所以要時刻關注寶寶的情況，當發(fā)現(xiàn)寶寶得了便秘后，不要慌亂，認為得了什么很嚴重的病，應該保持鎮(zhèn)定，采取正確的應對方法。

　　2 第二：按摩寶寶腹部，幫助消化當寶寶得了輕微便秘時，父母可以通過按摩寶寶腹部的方式，幫助孩子的腸胃蠕動，促進消化。按摩時注意力度不要過大，因為便秘時便便滯留于腸道中，按摩力度過大，寶寶肚子容易不舒服。如果是天冷的時候，特別是冬天，父母需要先把手掌搓熱，再給寶寶按摩，這樣寶寶才不會因為大人的手掌涼而抗拒。

　　3 第三：多喝些水，調節(jié)腸道環(huán)境水對人類來說是不可或缺的物質，特別是便秘患者尤其重要。因為便秘時，便便肯定是又干又硬，所以才難以排出體外，多喝些水，能增加腸道的水分，促進腸液分泌，調節(jié)腸道環(huán)境，軟化硬結的便便，從而使得便便更容易排出。

　　注意事項

　　水果中不僅含有豐富的人體必需的微量元素和各種膳食纖維，還可以促進腸胃蠕動，增加腸液的分泌，使腸道始終保持潤滑，從而達到潤腸通便的功效。特別是香蕉，在“潤腸通便”方面是佼佼者，寶寶便秘時，可以多吃些香蕉，香蕉味道香甜，寶寶也是愛吃的。

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