流產(chǎn)后調(diào)理身體的方法

　　不管是什么原因造成流產(chǎn)，對于女性的心理和生理都會造成比較大的影響，非常容易在流產(chǎn)以后引發(fā)一些婦科疾病，因為這段時期也是非常的虛弱，所以在這個時候?qū)ι眢w進行調(diào)理是非常必要的，下面就是營養(yǎng)專家制定出來專門給流產(chǎn)后的婦女滋補調(diào)理的養(yǎng)生菜。

　　流產(chǎn)如何調(diào)理身體

　　第一、

　　雞蛋紅棗湯。紅棗、紅糖都是具有補血活血的功效，雞蛋是提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，將雞蛋、紅棗放入鍋中一同熬煮，待水開以后再加入紅糖，繼續(xù)小火熬煮二十分鐘，流產(chǎn)后的女性可以每天飲用一碗，可以改善氣血不足、體虛體弱的狀況。

　　第二、

　　豆?jié){大米粥。流產(chǎn)以后應(yīng)該要食用一些比較容易消化的東西，這個時候喝粥是最合適了。將大米淘洗干凈，就是將清水換成豆?jié){，還是按照平時熬粥的方法進行熬煮，流產(chǎn)以后的女性可以每天當(dāng)早餐食用，調(diào)理流產(chǎn)以后的身體虛弱，健脾胃的效果。

　　第三、

　　荔枝大棗湯。荔枝干和干大棗提前用清水浸泡十分鐘，然后放進砂鍋加入適量的清水熬煮至粘稠的狀態(tài)就可以食用，每天使用可以起到治療貧血的功效。

　　第四、

　　乳鴿枸杞湯。將乳鴿去毛去內(nèi)臟徹底洗干凈以后，放進燉盅中，加入適量的枸杞，燉煮一個小時左右，在食用以前加入適量的食鹽進行調(diào)味即可，可以很好的起到益氣補血的作用。

　　第五、

　　蜜餞紅棗湯。提前用清水把紅棗浸泡，把花生和浸泡后的紅棗放入砂鍋中一起煎煮三十分鐘，放入紅糖調(diào)味即可，用于流產(chǎn)后的氣血不足。

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