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男人皮膚的日常調(diào)理方法
男人皮膚的日常調(diào)理應(yīng)該是怎樣的呢?現(xiàn)在很多男性朋友都非常在意自己的皮膚，皮膚保養(yǎng)是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，下文我們給大家介紹一下男人皮膚的日常調(diào)理。
粉刺的形成原因與個(gè)人的體質(zhì)、膚質(zhì)有關(guān)，并且有家族遺傳性。粉刺大部分發(fā)在臉部的T字部位，因?yàn)檫@些部位的皮脂腺較多，油脂分泌較多，毛孔也會(huì)自然的張開，這也是為什么油性皮膚的人毛孔會(huì)比較粗大的原因。若停留在毛孔的油脂沒有被清干凈，就會(huì)阻塞在毛孔中，形成青春痘�！安葺恰敝饕侵副穷^上布滿黑頭。黑頭指的是毛孔里的汗、皮脂、灰塵等堆積在一起，跟空氣融合，凝固而成的黑色物質(zhì)，一般出現(xiàn)在皮脂分泌旺盛的T字部位，鼻子更是黑頭的聚集地。要是不及時(shí)去除這些多余的皮脂，毛孔會(huì)變得粗大，容易引起酒糟鼻等現(xiàn)象。
日常調(diào)理
1、勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，但一天最多不超過兩次。
用深層清潔面膜敷臉，若是毛孔中很臟且油膩，可以滴入幾滴茶樹油和薰衣草精油，可以把毛孔(特別是“草莓鼻”的鼻頭)徹底清潔干凈，并且有消炎、避免粉刺惡化的效果。
2、每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油(質(zhì)地較清爽、易吸收)加入薰衣草和佛手柑(避免在白天使用)、杜松莓等。薰衣草可保持皮膚的新陳代謝正常，預(yù)防角質(zhì)堆積肥厚;佛手柑則有凈化毛孔、修護(hù)發(fā)炎腫脹的毛孔的作用;杜松莓可對(duì)付毛孔粗大，更有殺菌與淋巴排毒的作用。(配方葡萄籽油10ml、薰衣草5滴、佛手柑2滴、杜松莓3滴。)
3、洗完臉后可用薰衣草晶露來維持皮膚的酸堿值煵⒕哂惺樟滄饔謾
4、不要認(rèn)為鼻貼是女人的專用品，針對(duì)男人的“草莓鼻”，你大可放心用鼻貼、鼻膜來對(duì)付。
你必須做到的：
不要使用含有動(dòng)物油、礦物油的保養(yǎng)品，更不要用一罐營(yíng)養(yǎng)霜或乳液就涂完整張臉。因?yàn)榇蟛糠钟蟹鄞痰娜薚字部位都較油，不能一概而論。
日常的飲食習(xí)慣要以“少油、少糖、少熱量、少刺激”為主要原則。避免吃油炸食品、奶油糕點(diǎn)、堅(jiān)果類、巧克力等。
作好防曬工作：因?yàn)樽贤饩�也是一個(gè)使粉刺惡化的主要原因。
保證睡眠、釋放壓力：情緒緊張、睡眠不夠，會(huì)引起新陳代謝的紊亂，也是皮膚的大敵。
注意衛(wèi)生：不要用未經(jīng)清潔的手摸臉，這會(huì)使原來的粉刺惡化，也會(huì)連帶影響附近的皮膚被細(xì)菌感染發(fā)炎。
男人保養(yǎng)皮膚的實(shí)用方法
根據(jù)春、夏、秋、冬四季選擇不同的護(hù)膚品。比如，春天皮膚會(huì)變得很敏感，易出現(xiàn)春季皮炎等皮膚過敏反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)選擇防過敏的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，皮膚敏感的人更應(yīng)該注意。
夏天，溫度較高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔擴(kuò)張。選用的產(chǎn)品不能太油膩，油脂及脂溶性成分應(yīng)該少一些，以免生出暗瘡。
秋天，氣候較為干燥，護(hù)膚品一定要強(qiáng)調(diào)其保濕功能，并且適當(dāng)選擇有除皺功能的產(chǎn)品。
冬天，溫度低，毛孔閉塞，皮脂腺分泌少，一定要選用動(dòng)植物油脂含量較多的產(chǎn)品，幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。
男人護(hù)膚最好這樣做
1、增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)。對(duì)于男人來說，越多蛋白質(zhì)意味著越多的肌肉，而且蛋白質(zhì)還能使皮膚結(jié)實(shí)而有彈性。豆腐蘊(yùn)含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，可有效滋潤(rùn)肌膚、增強(qiáng)肌膚彈性，進(jìn)而減低皮膚老化及皺紋的形成。
2、每天喝1500毫升水。成年人體內(nèi)含水量約為58%~67%，當(dāng)體內(nèi)水分不斷減少，便會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，所以每天充足的飲水量非常重要。
3、補(bǔ)充維生素。自由基會(huì)破壞皮膚的正常更新、修復(fù)，使皮膚加速衰老，維生素E、A、B2能降低自由基的化學(xué)活性，從而保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。富含維生素的食物包括各種蔬菜、水果、蛋、奶制品，為了方便還可以每天服用復(fù)合維生素制劑。
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